欧诺特健身器材(图)|健腹机商用|健腹机

良好的遗传条件的确帮了我不少忙，但我认为，要把任何体格发展到****限，都需要不知疲倦的*精神，确定一个目标，然后全力以赴。

腹机可以前后左右甚至两者同时进行地进行运动。通过滑翔收腹机上的锻炼，您将****多能增加44%的肌肉，此外，您每分钟消耗的卡路里是其他健腹产品的两倍。与依赖优越的遗传条件相反，我身体力行自己一直倡导的那句话：苦练是成功的关键，自满是进步的敌人。我知道很少有人能严格坚持这个计划4个月，由于工作、学习及家庭的约束，人们很难保持系统的训练。

腹部与腰部共同构成了*三维曲线的核心部分——腰围，正是有了平坦腹部与杨柳细腰的衬托，健腹机包装，才显得挺拔丰满的胸部与浑圆动感的臀部那么的迷人。而腹部美的具体标准如下： 1.平坦结实：腹部****忌讳看到的情况不外乎肥大、松弛、*、以及凹凸不平等的出现。

多年来，我总是直到赛前3-4周才开始练腹肌，健腹机，同时增加有氧训练，减少碳水化合物摄入，虽然****终也练出了明显的腹肌块，但总觉得不够****。

.线条清晰：腹部线条美主要指：腹中线清晰，深浅适中（贯穿肚脐的这条直线），腹直肌外侧线随运动时隐时现，健腹机商用，体现力量与柔美的结合（腹直肌两侧的两条凹陷），轮廓线曲度明显，所谓凹凸有致的这个“凹”就是由这条线来体现的（腹部与腰部共同构成的*曲线轮廓）。

.适量脂肪：女性腹部美主要体现在柔美上，所以既不希望过于消瘦，健腹机规格，呈现出肋骨或腹部凹陷，也不希望看到大腹便便，脂肪堆积，适量均匀的脂肪覆盖也是腹部美的重要一环。

4皮肤细滑：皮肤紧致、白皙、色泽均匀、细腻，没有松弛，呈现出健康良好的状态，也是腹部美的重要体现。

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