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楼梯机和跑步机及对比

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楼梯机和跑步机及对比

楼梯机和跑步机及对比
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楼梯机和跑步机及对比产品详情

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  • 马达功率:持续3.5P、峰值5P
  • 避震系统:CUSHION FLEX
  • 速度调节:1-20kph,0.1微调,7组快捷按键
  • 坡度调节:0-15%,1%微调,7组快捷按键
  • 预设程序:1手动、5自动、2心率、2自定义
  • 品牌:其他
  • 用途:家用
  • 驱动力:电动
  • 心率测试:接触式
  • 是否减震:是
  • 是否可折叠:是
  • 是否坡度调节:是
  • 型号:速尔F80L
  • 材质:塑胶
  • 马力:3
  • 滚轮:4
  • 跑带面积:56*155cm
  • 速度范围:1-20kph
  • 最大承重:170kg
  • 运动程式:1
  • 额定功率:1200
  • 额定电压:220
  • 额定频率:1
  • 产地:嘉兴
  • 外形尺寸:208*94*168cm
  • 重量:122kg

楼梯机和跑步机都是常见的健身器材,它们在锻炼方式、效果和适用人群等方面有一定的区别。

1. 锻炼方式:

楼梯机:楼梯机模拟上下楼梯的动作,通过脚踏板的运动带动身体上升或下降。它可以锻炼到大腿、臀部、腹部和背部等多个部位的肌肉。

跑步机:跑步机是一种被动运动器材,用户需要自己控制速度和坡度来调整运动强度。跑步机可以锻炼到心肺功能、下肢肌肉和上肢肌肉。

2. 锻炼效果:

楼梯机:楼梯机的锻炼效果主要体现在提高心肺功能、增强下肢力量和方面。由于楼梯机的运动方式较为单一,对于全身肌肉的锻炼效果相对较弱。

跑步机:跑步机的锻炼效果较为可以提高心肺功能、增强下肢力量和同时,跑步机还可以通过调整速度和坡度来改变运动强度,适应不同运动需求。

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