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教你选好跆拳道馆

跆拳道早源于韩国，它是一种徒手攻防的搏击术，儿童跆拳道培训，主要以脚攻为主，其特点是迅速有力、准确灵活。它不同于武术及散打，其优点在于它的竞赛形式手段文明，规则健全、尚勇但不斗狠，技法更为简单实用，容易使生活节奏较快的现代人接受和掌握。

由于跆拳道其特点鲜明、魅力非凡，所以这种体育健身项目日渐得到了众多人喜爱，跆拳道培训要多少钱，跆拳道也由此成为从****竞技比赛项目逐渐转向全民健身体育的项目之一。

它更是一项行之有效的健体*、修身养性、磨练意志、塑造形体的方法，并培养人们的自我约束力及崇*且适应人群广泛。

威林跆拳道勾踢腿法

勾踢的优势就是出其不意，利用对手没防备的时候出脚，这也是跆拳道实战中的一种谋略腿法。

跆拳道勾踢腿法动作要领:

一、三七步准备姿势。

二、右腿膝盖弯曲向左抬起至腰部高度，脚尖勾起。同时左脚以前脚掌为中心，脚后跟轻抬，向前转180°。

三、动作不停，右腿迅速向左前方45°方向伸出，脚尖勾起，脚尖向下，脚后跟用力，膝盖伸直，上身与大腿角度120°左右。

四、大腿迅速向后摆，上身立起，左肩向后，右肩不动，綦江跆拳道培训，迅速把身体与大腿的角度打开。

五、在脚后跟即将攻击到目标的时候，膝盖迅速勾起，少儿跆拳道培训，全身的力量迅速集中到脚后跟。

六、收腿，回到准备姿势。

跆拳道——以礼始，以礼终

跆拳道敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立 ，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向*敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。在体育馆内始终在肃静气氛中行动;妥保管好自已的服装及其它物品;运动过程中服装松开时，停止运动，转身向*、会旗和教练同伴整理，整理方向好后再转回原来方向。

训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时，都要按一定的礼节进行，将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。