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拳腿法组合动作之右弹踢——跃起左弹踢——右直拳

动作用法：在远距离的基础上，我以右弹踢击对方裆部，在对方用下柏击动作或后躲闪避开时我身体上跃，用惯性的力量起左弹踢再击其裆部，左脚落地的同时，我出右直拳击其面部。击出后，迅速恢复成预备势。

动作要求：右弹踢接左弹踢连贯迅猛。

右挡抓——左盖拳——左侧踹

动作用法：对方用左拳击我头部时，我用右手进行挡抓，右脚在左脚后交叉背步以左盖拳砸其面部，在对方防我盖拳时，我再用左侧踹击其裆部。击出后，迅速恢复成预备势。

动作要求：背步盖拳连贯迅猛。

左抄抱——右砸肘——右冲膝

动作用法：当对方用右边腿击打我头部时，我用左抄抱接住其右腿，接着用右肘砸对方右大腿，右接右冲膝击其裆部或腹部。击出后，迅速恢复成预备势。

动作要求：砸肘狠、冲膝猛。

散打的一些攻击方法

合理攻击方法

用任何流派的技术动作(包括踢、打、摔、推的方法)进攻对方，都为合理攻击方法。

目击

散打中以精神控制，重庆武术散打培训，或精神笼罩的技击方法。用目光摄人，谓之“目击”。目击常常是一种手段，可与上惊下取、声东击西之类相配合。

逼进

散打进击手段。即为主动靠近对手，封住对方手脚，使其有招不能施，有力不能发，欲退来不及；以便赢得机会而取之。运用逼进之法时，首先要察情审势，明确对方意图，待其欲动而未动之际进招。

突击

散打*时，所使用的攻击技法，出于对手意料之外。通常把这种突然性的攻击称为“突击”。

进招

散打里主动用进攻、还击和反击的一类技法。一般在察知对方姿势与运动方法上有弊端，重庆暑假散打培训班，或已控制住对方，在其被假象迷惑的刹那间，猝然发招攻击。

进攻招法

散打里打击对方的一类技法。其类型有直接进攻招法，强攻招法，佯攻招法，连续进攻招法，还击招法，反击招法等。进攻招法能否实效，散打培训，关键在其熟练程度与掌握进攻时机。

直击法

散打进攻方法之一。即用指尖、拳面、掌沿、掌心等部位直向前击打对方。其特点是攻击的距离****短、速度****快。

消****防守

散打用语。被动的、不想主动进攻的逃避打法。

连续进攻

散打用语。当发现对方体力不足时，或自己有效攻击对手时，乘机向对手连续不断地踢、打、摔、推，不给对手机会的进攻。

散打的速度素质

　　拳谚有“眼到手不到，都是瞎胡闹;眼到手也到，*也跌倒”。

　　速度素质是指由机体或机体的某部位在****短的时间内快速完成动作的能力。包括：反应速度、动作速度、位移速度。散打运动员应能做到“拳如流星，眼似电”，意思是：习武时出拳速度要快，目光要迅捷而灵敏，“势起一瞬间”。出拳的速度和频率太快，往往给对手造成目不暇接、手忙脚乱的状态，在赛场上能基本控制局势。在技击中，步伐的快速移动不仅可以避开对手的攻击，还可以找到良好的攻击机会，重庆青少年散打培训班，来击中对方有效部位。散打运动员的速度太慢，就会贻误时机，处于被动和挨打的局面。