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拳腿法组合动作之右前蹬——抓发——顶头

动作用法：在中距离的基础上，物品以右前蹬向对方腹部和裆部进行攻击，对方用抄抱动作抱住我右腿欲将我绊（摔）倒，我则双手抓对方头发和肩部下拉，同时，左腿提膝上跃，击其头部或腹部。击出后，迅速恢复成预备势。

动作要求：下拉猛、提膝快、击打狠。

如果你希望用自己伟岸的身躯保护家人；如果您的孩子体质欠佳；如果你对生活失去了信心；如果你觉得自己的生命不应该像机器一样忙碌而缺少信仰。。。太多的如果，只要你能来，只要你觉得自己需要找一个除了家之外的精神寄托，我们威林武术院将是你不错的选择。

散打拳法之摆拳——分为左摆拳、右摆拳和反摆拳。

左摆拳动作要领：在预备势的基础上，身体稍向左侧转，左肩下沉。左肘随即回带，而后以其惯性向右横击。拳面为着力点时，拳眼朝后，拳面朝右，小臂与大臂成约大于90度的夹角，拳面与体侧并齐，重庆*散打培训，拳低于肘；拳背为着力点时，拳面朝前，拳眼朝下，肘微屈，重庆*散打培训，拳背与体侧并齐，拳与肩同高；拳心为着力点时，拳背朝左拳眼朝上，散打培训，肘微屈，重庆散打培训班多少钱，拳心与体侧并齐，拳与肩同高。眼平视攻击方向，*在两腿之间，击出后，迅速恢复成预备势。

动作要求：转体、侧摆连贯，协调迅猛。

易犯毛病：转体与侧摆不连贯。

纠正方法：强调扭腰送胯与击出是同时。

跌倒功组合动作

*组 前滚翻——后滚翻——左侧滚翻——右侧滚翻

动作要领：（1）在预备势的基础上，屈膝下蹲，身体前俯，勾头，两手撑地，以两脚向后的蹬力使身体由背至臂部的顺序向前滚翻直立成预备势。（2）在预备势的基础上，屈膝下蹲，身前俯，勾头，借身体后仰和两手撑力，由臂部的顺序向后滚翻直立成预备势。（3）在预备势的基础上，身体屈膝下蹲，左手在身体左侧撑地，屈肘，以两脚的蹬力，使身体由左肩至右肩的顺序翻滚直立成预备势。（4）在预备势的基础上，身体由右肩至左肩的顺序滚翻直立成预备势。

动作要求：翻滚姿势要低，动作幅度小，*要稳。