新乡瑜伽培训、郑州梵喜瑜伽服务、舞韵瑜伽培训

当净化完成时，思想的控制存在，包围精神的*的六种毒（欲望（kama）， 愤怒（krodha）， 欺骗(moha)， 贪婪(lobha)，瑜伽培训班学费， 懒惰(matsarya)， 嫉妒(mada)）——将一个接一个地完全消失， 显现普遍的“自我”。这样， 在一位上师的指导下，正确地， 勤奋地练习阿斯汤伽瑜伽，****瑜伽培训班，从外在的和内在的感觉被*思想，终引导修行者全部实现帕坦伽利（Patanjali ）的八支分瑜伽。斯瑞特克瑞斯那玛查雅（krishnamacharya）已经辞世，享年一百零一岁。他的主要的弟子有被称为一个学习瑜伽的西方女士英吉拉德薇，她在三四十年代在美国的好莱坞掀起了瑜伽的热潮，现已辞世，舞韵瑜伽培训，享年一百零三岁。

而勤奋的弟子——帕塔比·乔伊斯上师。帕塔比·乔伊斯根据他的老师克里希那马查的教学创建和完善。初创立阿斯汤嘎瑜伽是为了适应学生的需要，当时大多数学生为运动员身份的年轻人，新乡瑜伽培训，所以体式内容相当具备挑战性，需要有一定体能才能完成。技术上有串联体式、喉呼吸法、收额收束法、会阴收束法、凝视点等。阿斯汤嘎瑜伽是一项严格的练习。

串联体位（Vinyasa） 意味着呼吸和运动系统。每一个动作，有一个呼吸。例如，在太阳礼拜（Surya Namskar ）中有九个串联体位。当伸展你手在你的头之上时，一个串联体位是吸气，把你的双手合放一起；当向前弯曲时，第二个是呼气，把你的手放在你的脚边等等。这样所有的体式都被一个确定的串联体位的数字。串联体位（vinyasa ）的目的是为了内在的净化。体式中同步的呼吸和动作加热血液，清洁和稀薄它，这样它就会更自由地循环。

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