南京低温烘焙五谷杂粮|东旭粮油批发零售
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- 名称山东康为壹食品科技有限公司 【公司网站】
- 所在地中国
- 联系人 王经理
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价格
面议
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- 采购量 不限制
- 发布日期 2018-06-23 04:39 至 长期有效
南京低温烘焙五谷杂粮|东旭粮油批发零售产品详情
五谷杂粮养生粉是现在非常流行的一种养生类食品,随着人们生活水平的****,更多人们开始关注养生食品,尤其是一些老年人,为了身体的健康开始吃一些五谷杂粮类的产品,其中非常受欢迎的就包括五谷杂粮养生粉。
可以说五谷杂粮是我们的主食,不仅能提供你一整天的活力,而且其中所蕴含的丰富营养则有********疾病的****,不饱和脂肪酸可软化血管内的胆固醇,减少*方面的疾病,许多膳食纤维能减缓糖类的吸收,并降低吃饭后血糖上升的速度,所以对tang niaobing患者有****大的帮助。
因此多食用五谷杂粮养生粉对我们的健康有一定的帮助,如果您对我们的五谷杂粮养生粉感兴趣,欢迎来电来函咨询洽谈,我们将为您提供更****的服务。
五谷杂粮是好的基础食物,也是便宜的能量来源。每天250g-400g谷物,既是基本的膳食需要,低温烘焙五谷杂粮价格,又能****一些慢性疾病的发生。但是,五谷杂粮也有佳的吃法。采用正确的吃法,才能把食物的美味和营养效用发挥到佳。下面东旭粮油有限公司为你建议五谷杂粮的佳吃法。
一、 新鲜为佳
在中国,我们信奉这样的理念:新鲜为佳。之所以一直都提倡谷物一定要 “新鲜为佳”,是因为新鲜的五谷杂粮能避免一种病菌污染物:huang曲*。久置的五谷杂粮非常容易霉变,产生威胁性****大的huang曲*。不仅不能****疾病,其中的huang曲*还可能诱发zhong瘤。
二、提前浸泡
煮之前先浸泡,好处至少五个:去污; 活化其中的营养素; 减少熬煮的时间; ****口感; 帮助消化。需要提醒的是,现在是夏天,在浸泡五谷杂粮时,好放在阴凉处,以减少xi菌的滋生。另外,南京低温烘焙五谷杂粮,不同的杂粮,需要浸泡的时间也不一样,但一般的原则是3个小时或以上好。
三、 清淡熬煮。
各地的风俗习惯不同,很多人在煮粥的过程中,添加了过多的酱油,糖,醋,盐等调料,虽然口味更好,但加重了shen脏的负担,还容易引发*疾病。我们要遵循 “三少原则” :少油,少糖,少盐。
四、变样烹调。
不仅是煮粥,五谷杂粮还有很多种吃饭。可以做主食,比如黄米面馒头。也可以制作成五谷汁,如玉米黄豆汁,红薯大米浆。还可以做成糊,如红豆莲子糊。以及点心,如南瓜饼等。变样烹调的好处,不仅可以****杂粮的营养的配比结构,同时还能增加自己的食用兴趣。
五、注意搭配
虽然叫“杂粮”,但并不意味着相互之间可以随意搭配。在搭配时,低温烘焙五谷杂粮厂家,做到性味相符,这样才能发挥彼此佳的食用效果。比如,红薯 小米,中医说可以“bu气益中”;牛奶 麦片,西医说可以“营养效果翻倍”。
上面这五条建议,可以总结为五个字:鲜,泡,淡,变,配。总结成一句话:讲究点,更好吃。
研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。中医认为,五谷不仅可以果腹,还是五脏食疗养生的好食材。 跟着五谷杂粮批发厂家一起看看吧。 一、大米重润fei 大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热、咳嗽等症状时,具有很好的滋yin润fei的作用。大米,入脾、胃、肺经,具有补中yi气、健脾和胃、滋yin润fei、除烦渴的作用。古代的养生家倡导“晨起食粥”以生津液,因此,因肺阴亏虚所致的咳嗽、便mi患者可早晚喝些大米粥。 做法:用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用。 二、大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补shen强身、解du、润肤的****,特别适合肾xu的人食用,对肾xu、浮肿有较好的食疗作用。 做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。 三、小米重养脾 小米是五谷*,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中yi气、延年yi寿。煮小米粥时,待到粥熟后稍稍冷却沉淀,可以看到粥的****上层浮有一层细腻的粘稠物,也就是粥油。粥油具有保护胃粘膜、补益脾胃的****,适合慢性wei炎*患者食用。煮小米粥时,新米的补益效果比陈米好。 做法:熬一锅小米粥,用汤匙撇出小米粥上层的精华米油,空腹喝下,有很好的养脾胃的疗1效,每天早晚均可服用。 四、小麦重养心 小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安shen、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。 做法:取带皮的全小麦熬粥,或去中药dian买一些浮小麦熬水,每天早中晚服用。 五、高粱重养gan。 高粱是五谷里不可缺的配角,具有养gan益胃、收敛*的****,尤其是患有慢性fu泻的人,持续吃一段时间后,会有良好的****。
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