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跑步机具有“输出功率”一项标准，池州跑步机，不同的跑步机有不同的持续输出功率。其是服务于“不同的体重”、“不同用量”的。一般家用的持续使用量不大，所以不需要选择像健身房那么大的。但是也要考虑到您家人的体重问题喔。

买跑步机主要目的是为了健身，而如果你买的跑步机马达匹数达不到你的期望值，那么很有可能它的速度跟不上你跑步的速度，这也就失去了跑步的意义了。每台跑步机都有自己所能承受的****i大重量，一旦超过了这个重量，那么机器的磨损会远超正常水平，导致寿命缩短。

健身房跑步机怎么用

1、根据健身者身体的具体情况(如体重：80KG)，我为他制订了如下的初级训练计划，一定要循序渐进地练习，长期坚持才有效果。

2、在练习跑步机之前，准备活动比较简单，主要做一些腿部肌肉、关节的准备活动就可以了，比如侧压腿、活动脚腕等。

3、如果想要跑步机练习变得活跃、丰富起来，可以将跑步机放置在电视机前，商用跑步机价钱，一边看自己喜欢的电视i节目一边练习，或在练习时一边听自己喜欢的音乐一边练习也可以，跑步机品牌，但大部分的注意力一定要放在跑步机上还可以让家人配合，在练习时经常给自己大声地鼓励，这样可以很好地活跃练习时的气氛。