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永康市鑫顾工贸有限公司是动感单车、跑步机、健腹机、收腹机、休闲用品等产品****生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。

鑫顾与您分享动感单车的禁忌动作

禁忌之四：向后踩这个动作会使脚踏松动，当脚踏掉下来的时候就可能致伤。研究证明，向后踩与向前踩使用的是同样肌群，消耗等量的热量，因此向后踩没有任何优势。

禁忌之五：在坐姿的时候使用握姿?可能造成髋关节以及脊椎的过度弯曲，织带车，从而产生腰部疼痛。当需要往上看时，这种握姿易造成颈部的拉伤。

禁忌之六：把脚放在车把上进行伸展?也许一般人都没有足够的柔韧度将脚放到车把上进行伸展。

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鑫顾与您分享动感单车，为啥减i脂效果能更好呢？

实际上，健身车织带车，对于一般人来说，同等强度下，动感单车的脂肪消耗比率较低，不仅不是坏处，反而可能恰恰是好处。

我们以前曾提到过，力量训练相比有氧训练，织带车*机，能够更有效地起到减i脂、减腰围的目的。因为力量训练不仅可以通过EPOC大量消耗脂肪，而且由于增加了更多*重，力量训练还可以更长久的提升基础代谢，让你处于长期的****燃i脂状态。

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