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普通而有效的淡i斑食物：

三、番茄

番茄中富含番茄红素和维i他命 C，均可有效*黑色素形成。经常食用番茄有助于减少黑色素的形成，减少色i斑，维护皮肤。

四、牛奶

乳液有助提高肌肤细胞活力，促进肌肤*，保持肌肤水润柔嫩。

5、谷物类食物

像大豆这样的谷物，色沉臭水祛斑代工，富含维i他命 E，可以*皮肤中的过氧化脂质，从而阻止黑色素沉淀，起到淡i斑作用。

促进色i斑形成的因素很多，色沉臭水祛斑，花大价钱购买各种祛斑产品未必能看到理想的效果。平时要做好防晒工作，这是*色i斑形成的重要步骤，色沉臭水祛斑代加工，其次要吃补的补充剂。

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*化妆品由于其特殊的使用目的，所以会用到具有相应特殊*的原料，其安全风险相对于非专i用化妆品而言要高得多，监管也要更严格。

选购特殊用途化妆品时，要注意产品标签上是否标注了“国妆特字”或者“国妆特进字”的批准文号，使用这种批准文号的特殊用途化妆品，可以放心使用。

但不是所有的皮肤都能用特殊用途化妆品，敏感皮肤使用前应做一次*测试。

很多女生都有祛斑的需求，不过这是一种特殊的化妆品，在使用的时候要多加注意，另外要选择适合自己肤质的化妆品。

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外因

脸部出现黄i褐斑的原因有很多，首先是皮肤经常受到紫外线的照射，没有注意防晒，导致面部出现黑色素沉淀，所以面部就会出现黄褐i斑。2、使用不当的化妆品。女人在使用化妆品时要非常谨慎，在选择祛斑化妆品或*时一定要注意，要根据自己的肤质来选择合适的产品，不要使用含某些化学物质、金属物质的产品，否则不仅面部黄i褐斑难以消除，反而加重黄褐i斑的滋生。

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祛斑的小秘诀有哪些？脸长斑，想必这是爱美女生“痛处”！看起来不起眼的小斑点，却是拥有无暇肌肤的女生们的大敌。许多女孩都在寻找祛斑的小秘诀？

祛斑秘诀1：番茄*精华

作法：蕃茄半个，蜂蜜适量。可以把蕃茄搅拌成蕃茄汁，然后加入适量蜂蜜搅匀。涂抹在脸上或手上，约15分钟后洗去。

祛斑秘诀二：用鲜奶敷脸

作法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将鲜奶吸入化妆棉，敷在脸上十五分钟左右，取出，用清水将脸上的牛奶洗净。长时间坚持，可使肤色均匀白。

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斑纹是指黑色素在*皮肤上沉积而形成的斑点，包括、黑斑、、日晒斑、辐射斑及老年斑等，属于色素皮肤i病。

由于各种原因，色i斑的出现是因为各种原因，长期日晒，体内激i素水平失调，压力过大，使用了劣质化妆品造，都会引起黑色素母细胞内的酪氨酸酶通路，引起黑色素合成过度。

不过，有这么多人晒太阳，也不是所有人都会长色i斑啊？这和个人的身体素质有关系，身体健康状况不好，皮肤代谢不畅，微循环受阻，黑色素不能正常代谢，就会在表皮或*层沉积，形成色i斑。一些色i斑，如雀i斑，可能与遗传*有关。

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了解到色i斑的成因后，可根据其原因采取科学的治i疗方法，祛斑。

市场上绝大多数宣称能通过涂抹来祛斑的产品要么是具有欺骗性的，要么加入了*成分。

为何说绝大多数呢，因为通过实践，刘博士的确找到了一款既安全又有效的*祛斑产品，针对一小部分特别浅的，色沉臭水祛斑加工厂，单凭涂抹即可见i效，感兴趣的可以在文章底部找到。

着色部位主要发生在表皮，*层。*层代谢很慢，有十多年之久，大家可以看看自己小时候手部、手臂上留下的伤疤是不是到现在都没好，也是因为*层受损。

是很难去除的，一方面*层代谢非常缓慢，另外一方面由于内因没有消除，黑色素会不断在同一位置沉积，即使代谢快的表皮层，也很难消除。