自动控温豆芽机-四季阳光机械-豆芽机

鲜嫩的豆芽清香好吃，自动控温豆芽机，不但有蔬菜的味道，还有豆子的营养。多项研究发现，常吃豆芽好处多多。据美国MSNBC网站报道，豆芽还具有**葆青春的****。

　　美国饮食协会（ADA）纽约市分会发言人科里·甘斯博士曾经表示，豆芽中所含的维生素A可保持*****系统健康，豆芽中所含的维生素C****于皮肤角质形成，能减少或*****出现。

　　豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细1血管，****动脉1硬化，****老年高1血压。另外，鑫圣阳光豆芽机，豆芽中所含的植物营养素还可以帮助*清除致ai物质。因此，常吃豆芽具有*皱、健脑、减少疲劳和*ai等作用。

　　豆芽凉拌****营养。将豆芽稍微煮一下，淋上橄榄油或香油即可。

芽苗菜是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的嫩芽部分。常见的芽苗菜有：香椿芽苗菜、荞麦芽苗菜、首蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、萝卜芽苗菜等等。由于芽苗菜的各种品种不同，绿豆芽机，因此****也不尽相同哦！

芽苗菜不但色泽美观，而且食用口感脆嫩。芽苗菜比种子时期多了许多营养成分，如黄豆芽苗发芽后使胡萝卜素增加2倍多，核黄素增加3倍多，VB12可增加10倍；种子中不含维生素C，而芽苗中却含有大量的维生素C，每百克芽菜含VC20~30mg。可见，这渺小的芽儿当中存在着不少大能量呢！某些芽苗菜中还含有一些特殊的营养成分

主料：鸡蛋、绿豆芽、韭菜

调料：食用油、料酒、盐、味****鲜、、米醋少许、鸡精

清水冲洗豆芽，控去多余水分。

韭菜摘去黄叶，清洗干净，豆芽机，切成段备用

鸡蛋磕入大碗中，加入料酒、少许盐、少许食用油，充分搅打。

坐炒菜锅，放入食用油，油温五成热时将蛋液放入炒熟盛出

再少放点食用油，将绿豆芽放入翻炒，放入米醋、鸡精，再将韭菜放入

快速翻炒

然后倒入炒好的鸡蛋，放味****鲜酱油、适量盐翻炒即可盛出