豆芽机-四季阳光机械-自动控温豆芽机

主料：鸡蛋、绿豆芽、韭菜

调料：食用油、料酒、盐、味****鲜、、米醋少许、鸡精

清水冲洗豆芽，控去多余水分。

韭菜摘去黄叶，清洗干净，切成段备用

鸡蛋磕入大碗中，加入料酒、少许盐、少许食用油，自动控温豆芽机，充分搅打。

坐炒菜锅，放入食用油，油温五成热时将蛋液放入炒熟盛出

再少放点食用油，将绿豆芽放入翻炒，放入米醋、鸡精，再将韭菜放入

快速翻炒

然后倒入炒好的鸡蛋，鑫圣阳光豆芽机，放味****鲜酱油、适量盐翻炒即可盛出

黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经；黄豆芽具有清热利湿、除痹、润肌肤的****。对脾胃湿热、大便1秘结、*有食疗作用。

1清热利湿

有清热利湿、消1肿除痹、润肌肤之功；对脾胃湿热、大便1秘结、*有食疗作用。

2养气

黄豆芽具有清热明目、养血、****牙龈出血、*硬化及低胆固醇等****。

3****高1血压

豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛1细血管，****动脉1硬化，防治老年高1血压。

4*护发

黄豆芽含丰富的维生素E，黄豆芽机，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮。

5****骨骼发育

吃黄豆芽对青少年生长发育、****贫1血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、*止疲劳、*ai作用。

绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热，适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便1秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者，还能降1*和软化血管。

1消除紧张

具有保护肌肉、皮肤、血管的作用，消除紧张综合征。

2****口腔1*

绿豆芽中含有核黄素，豆芽机，口腔1*的人很适合食用。

3防治便1秘

绿豆芽富含膳食纤维，是便1秘患者的健康蔬菜，有****消化道ai症（食道ai、胃ai、直肠ai）的****。

4减少胆固醇的堆积

它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、*****1病变的作用。