良好习惯养成从中体咏春开始(图)-南阳青少年武校-武术

您在为孩子的体弱而担心吗？

您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？

您还在忧心孩子的自信心不佳吗？

您想让孩子更加聪明吗？

那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！

在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............

南阳中体咏春教育常年开设****课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

用东方智慧，体育精神，去帮助每一个人拥有正能量和大爱精神是我们的使命。

女子练散打的好处？

提起武术散打，南阳少儿武术班，很多人的印象里都是男性练习的项目。那么女性能不能练习呢？女性练散打有什么好处和弊端呢？很多 女性武术爱好者都非常关心这个问题

散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是*武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战l术进行徒手搏击对*。

武术散打是一种能够防l身自卫，瘦l身健美，增加自信的体育运动，其特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且使双腿的线条更优美，更结实，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持女性优美体态有莫大益处，因此现已成为一种在都市丽人中非常流行的运动。

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传统武术*的步法训练——掌握****速换脚的能力

快速的换脚看似一个小动作，但是它却是关系到步法转换频率的关键。只有前后脚的快速“*”、腰胯失态般地*起旋转、身体瞬间定向的失重，才能保证步法频率的****大加快。　 　　

传统武术*的步法训练——注意身体的配合

身体的配合是指在步法运动时身体要动起来。不要呆板。身体要时时与步法运动做反方向的不定向的瞬间失控状态。比如前脚横挪后脚前移，这时前脚横挪的瞬间身体就要向同方向倾斜、“歪倒”。只有身体与步法配合协调了，武术，腿部才能从体重的负担中解脱出来，自由、快速的运动！ 　 　

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咏春拳马步，南阳武术学校，稳如泰山

马步，是咏春拳****重要的基本功；

此外，咏春拳的马步在所有功夫中****l具特色，

它并非人们常见的两腿一张、一蹲。

如果你看过电影《叶问》，会对那个形状有些怪异的二字钳阳马有印象，今后你要是看到谁扎那样马步的就一定是练咏春的。 所谓“学拳先学马”，

马步的首要作用是稳住*、辅助发力，练功先要“稳”，“稳”才能“准”。

马步扎不稳，南阳青少年武校，其他一切技巧都是浮云。

二字钳阳马也叫正桩马，是咏春拳的标志性马步。所谓二字，是指两脚脚尖朝前平行，不内扣、不外撤，恰似一个“二”

字；而钳阳，是指站立时膝盖内扣的钳制状态，令腰身以下呈正三角形，利于足三阳经的通畅运行。

良好习惯养成从中体咏春开始(图)-南阳青少年武校-武术由南阳市咏春武校提供。南阳市咏春武校（www.ztyongchun*）是一家****从事“少儿青少年咏春拳培训,咏春拳夏令营扩展,咏春拳加盟”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“咏春拳”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使咏春武校在教育、培训中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！同时本公司（www.ztyongchuntx*）还是****从事南阳少儿武术班，南阳少儿跆拳道，南阳少儿咏春拳的厂家，欢迎来电咨询。