资讯-广东辟谷协会_辟谷让你效果提升

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，辟谷起源于道家，是古人以求、智慧开发的之术。道家认为天地之间，存在于混元气。天地之间，圆满混元一体，世间万物皆谓阴阳状态，在阴阳互化中，即是将后天状态转化到先天状态。在先天状态中，以道家辟谷特殊的导引、服气、咽津、食饵、明道、等手段来吸收宇宙精华之气(即所说的"气")，使*内真气流畅、有源，将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供*能量，再以先天之气滋养神明，达到“气足不思食”的修习养心境界，从而关闭饮食系统，减少饥饿感和食欲，辟谷一般以七天为单位，其特征是:不饥不食、不想*力不衰、动作步履一如常人。甚至精力倍增。

无需炫耀，也无需崇拜，辟谷也并不神秘。挺后，辟谷者一定要更加重视准备期和复食期的环节。但凡七天以上辟谷，不论是14天、21天或是更长时间，复食均按14天进行。因为消化系统在此期间，通过能量交换来实现能量守恒的，复食后，再恢复为摄取五谷精微气，是需要定过程的。辟合过程中的禁忌，也都是有必要的。尊重身体的节奏，复食比辟合更重要，必须有一套完善的辟合复食方法。为什么要辟谷？一次七天辟谷可减重8-14斤，十四天辟谷可减重15-20斤。辟谷之后，显出凹凸有致的，换上美美的衣服，以好的姿态迎接春节。春节期间大鱼大肉难免，肚子沉甸甸的，食物消化不了，吃的还不尽兴。辟谷之后，五脏六腑得以清空。

许多人辟谷担心自己没有时间，其实辟谷期间不影响工作和生活。虽说正常的工作和生活不影响辟谷，但一切都要保持尽可能少消耗能量。对初次辟谷的人来说，尤为重要。选择山清水秀、安静、空气好的地方，一天辟谷相当在都市里辟谷三天的效果。山上灵气充盈，可以维持身体需要的能量，这是辟谷的基本状态。在城内出现不同气虚，都说明存在一定自然环境。同时，在都市没有采气炼气，未能打开能量通道，辟谷效果自然不是太理想。正常人无论辟谷多少天，都是不值得炫耀之处，他人也不应盲目崇拜。辟谷更多时候，是一种状态，或是修行的途径。经过数次之后，你就会发现，辟谷就像吃饭一样，也没有时间和地点限制的，随时都可以，多少时间都可以。仅仅是代表了另一状态。