康家世纪跑步机(图)|哪种跑步机好呢|跑步机
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- 名称北京康家世纪贸易有限公司 【公司网站】
- 所在地中国
- 联系人 孟经理
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价格
面议
点此议价
- 采购量 不限制
- 发布日期 2018-01-01 09:57 至 长期有效
康家世纪跑步机(图)|哪种跑步机好呢|跑步机产品详情
电动跑步机简介
北京康家世纪贸易有限公司专营各类品牌跑步机:美国优沃 美国速尔 美国乔山 西班牙BH 舒华 易中 德国西格林,更是健身俱乐部的全案策划*,拥有****的俱乐部管理精英,家用跑步机旗舰店,可向每一个需要的客户提供*的支持!
电动跑步机
电动跑步机是健身房及家庭较*的器材,它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走,从动作外形上看,跑步机,几乎与普通在地面上跑或走一样,但从*用力上看,在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如,可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程,能量消耗也比普通走、跑为多。另外,由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多,可体验不同的跑步环境,如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等,您可根据您的锻炼目的进行选择。
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跑步机的心率频率
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据数据调查显示,在运动高心率的65-70%进行有氧运动是合适的*运动强度。但何如检测我们的心率呢?可以采用“自我评定强度等级”(RPE)来判断。心率测定需要佩戴一个心率监测器(一般市场上的跑步机都配置检测心率功能)。
RPE把运动强度分成1~20个不同等级,1是不做任何努力,20是****度努力。在运动中你根据自己的感觉来做出判断。我们把在跑步机上锻炼的强度简单地分成以下3个档次:
*——RPE 12~13,较容易,相当于65%心率,
二级——RPE 15~16,有难度,相当于80%心率。
三级——RPE 17~18,非常难,相当于90%心率。
(PS:*强度:应该可以边运动边清楚地说话,但不能唱歌;二级强度:说话有些费力,但应该能够坚持运动20分钟以上;三级强度:接近****度努力,只能坚持5~10分钟。)
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舒华跑步机安装与折叠
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家用跑步机旗舰店|跑步机|康家世纪跑步机由北京康家世纪贸易有限公司提供。家用跑步机旗舰店|跑步机|康家世纪跑步机是北京康家世纪贸易有限公司(www.kj96*)今年全新升级推出的,以上图片仅供参考,请您拨打本页面或图片上的联系电话,索取新的信息,联系人:孟经理。