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咏春拳学的应用是无固定形态，但前期的训练过程必须按步就班，循序渐进，程序有先有后，阶段明确，是一个****为完善的技击学训练系统。李小龙曾受黄淳梁所授的严格咏春黐手训练，身体己有一个本能的条件反射，当其要与对手进行技击*时便能自动实时反应，无需思考怎样去做、使用什么招式等。李小龙凭功夫电影一举成名后，每人都惊赞他有这么高的武术智慧，这么灵活的身手，这么****的本能反应能力。但几乎没有几个人去仔细推想他如此****的功夫究竟是怎么来的，任何人不可能一开始便是自学自创，无师自通，或只需略窥一二便能知晓所有拳种的全貌。我们必须*的去深入研究他功夫的根、功夫的源究意在那里，由根源再开枝散叶，才能*有所得。

练功方法有三套：

****，收力练手法，基本功及应变；

第二，柔手法练功；

第三，注重手法正确力点练功。

整套竹桩熟练后，转入三星桩练功。

此桩原系梁赞师傅亲传。用于单人练功，以****手法的应变运用。

练法有三套：

****，柔手法练功；

第二，手法力点硬功练习；

第三，快速手法，转马应变运用练功。