心理咨询二级-心康医院(在线咨询)-宁阳心理

中国国土空间上常见的自然灾害种类繁多，主要包括洪涝、干旱灾害，台风、冰雹、暴雪、沙尘暴等气象灾害，火山、灾害，山体崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害，风暴潮、海啸等海洋灾害，森林草原火灾和重大生物灾害等。自然灾害是地理环境演化过程中的异常事件，却成为阻碍人类社会发展的重要的自然因素之一。

灾难影响行为和精神健康的方式有多种：

1、灾难会带来实质性的创伤和精神障碍；

2、绝大多数的痛苦在灾后一两年内消失，人们能够自我调整；

3、由灾难引起的慢性精神障碍非常少见；

4、有些灾难的整体影响可能是正面的，因为它可能会增加社会的凝聚力；

5、灾难扰乱了组织、家庭以及个体生活。

自然灾害会引起压力、、压抑以及其它情绪和知觉问题。影响的时间以及为什么有些人不能尽快适应仍然是未知数。在洪水、龙卷风、飓风以及其它自然灾害过后，受害者表现出恶念、、压抑和其它情绪问题，这些问题可以持续一年。

一种*度的灾难的持续效果，称为创伤后应激障碍，即经历了创伤以后，持续的、不必要的、无法控制的无关事件的念头，强烈的避免提及事件的愿望，睡眠障碍，社会退缩以及强烈警觉的障碍。

很多时候，人们会因为对某件事物有好感，而想要拥有它，在这个想要拥有的过程中，人们无时无刻地不再掩藏自己的缺点或是弊端，为的是通过自己还不错的表现，让自己能够尽快得到自己想要的喜欢的事物。那么得到之后会做怎样的处置，这是和每个人的个性特征相关联的。作为心理咨询师，不能妄下判断的同时也要具体事务具体分析。
我们要讨论的是，在这个得到的过程中，是否真的需要隐藏自己的缺点呢？
这样的问题，在婚姻情感咨询案例中尤为突出。前来咨询的求助者，在他们的叙述过程中，都会有相同的经历，在恋爱的时候，因为隐藏自己的缺点，而让对方觉得自己是无缺的，报考心理咨询，当然这种现象的产生也不排除我们一直说的首因效应，也就是*眼里出西施的道理。可是在恋爱之后，进入婚姻的他们，因为从情侣到夫妻的身份转换让他们内心的所有防御统统卸了下去。他们开始暴露自己的缺点，那接受的一方就开始感叹，天呐，眼前的这个怎么可能是我的丈夫，是我的妻子呢？
情感咨询师认为，这并不是个体真的有了什么改变，只是婚姻中的双方看到了恋爱中他们没有看到的对方的缺点所导致。这些缺点是本身就存在的。与其让自己在婚后产生这么大的落差感，还不如在婚前，把自己所有的缺点都暴露出来，让对方有一个清晰的界限。要走要留，悉听尊便。
心理咨询师认为，持有这种想法的人是清醒的人，他们始终相信痛苦是真实存在的。他们知道恋爱中的甜蜜会持续一段时间，然后转化为另一种状态，另一种状态在持续一段时间后会继续变化。他们知道变化才是这个世界不变的主题。他们选择暴露，选择继续，是因为他们知道风险是生活中不避免的，既然不可避免，为什么还要猥琐，胆怯。为什么坦坦荡荡地走一回。

症以和紧张情绪障碍为主，那么如何简单的判断自己是不是有症呢?症的表现有哪些呢?