电话心理咨询-心康医院-宁阳心理

行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询，认为人的问题行为、症状是由错误的认知与学习所导致的，主张把心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题上，注重当前某一特殊行为问题的学习和解决、以促进问题行为的改变、消失或新的行为的获得。行为主义的创始人是华生，但对心理咨询产生较大影响的却是巴甫洛夫的经典条件反射、斯金纳的操作条件反射和班杜拉的社会学习理论。巴甫洛夫用狗做实验，电话心理咨询，当狗吃食物时会引起唾液分泌，这是无条件反射。如果给狗以铃声不会引起唾液分泌，但是如果给狗以铃声时即喂食，这样结合多次后，单独听到铃声狗也会分泌唾液。原来与唾液分泌无关的刺激物——铃声，变成了引起唾液分泌这种无条件反射的无条件刺激物——食物信号，转化为信号刺激物，引起唾液分泌。如果形成的条件反射不予强化和保持，就会产生条件反射的消退。对于在无意识中的条件反射所形成的不良习惯、心理问题、心身障碍等，在咨询时可以使用反条件刺激予以清除和击退。

1.心理社会因素　如婚姻的改变，子女的离别，朋友交往减少，孤独，生活的稳定性受到影响，缺乏安全感，均可成为发病的诱因。有一部分系医源性的，医生不恰当的言语，态度和行为而引起患者的多疑，或者医生作出诊断不确切，反复令作些检查，则造成产生怀疑患有某种疾病的信念。有一部分，在躯体疾病以后，通过自我暗示或联想而疑病。

2.素质因素　易感素质也是重要的发病基础，已发现本病在同一家庭成员有类似发作。此类人格特征为敏感、多疑、主观、固执、谨小慎微，对身体过分的关注，要求十分十美，男性患者病前常具有强迫人格，女性则与*性格有关。

有哪些症状？

诊断标准如下：

1.符合*症的诊断标准。

2.以状为主要临床象，心理咨询大学，表现为下述的至少一项：

（1）对身体健康或疾病过分担心，其严重程序与实际健康情况很不相称。

（2）对通常出现的生理现象和异常感觉作出疑病性解释。

（3）牢固的疑病观念，缺乏充分根据，但不是妄想。

3.反复就医或反复要求医学检查，但检查结果阴性或医生的合理解释不能打消顾虑。

4.排除*、*、偏执性*等诊断，状不只限于惊恐发作。

每个人都可能在工作中遇到挫折，每个人都有可能陷入职业发展的低谷，需要发发牢骚、排解排解生活的压力，于是，抱怨成了蔓延在社会中的一种情绪，听起来似乎无可厚非。问题是，一旦你养成抱怨的习惯，内心形成抱怨的思维模式会，我们丧失工作的责任感和使命感。

我们不要让比较成为左右我们情绪的方向标，更不能在比较中暗自菲薄自怨自艾，你再厉害也会有人比你厉害，你再平庸也会有人比你狼狈，但是你要明白，那些收获满满的人，那些看上去比我们光鲜的人，只不过是更加的努力和机缘巧合所致，他们赢得了掌声和赞美，也必将承受着为取得这一切所背负的艰辛。

生存技能，意味着选择权。一个人为什么能够从容?不是因为心态好，那是因为有底气啊!当你有了足够多的底气，报考心理咨询，就可以在同事排挤你的时候，轻蔑一笑转身就走，宁阳心理，男朋友不爱你的时候就优雅换掉。没有钱多钱少，只有你愿不愿意挣。想过什么样的生活，全都随性随心。