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抗氧化物能够阻止这种损伤，如维生素A、维生素C和维生素E、硒和许多其他的物质。维生素A有助于控制皮肤中角质的聚集速度。维生素A的缺乏会导致皮肤干燥和粗糙。锌是确保身体正确无误地生成新一代皮肤细胞所必需的营养物质。缺锌会导致伸张纹产生和能力下降，并且与从痤疮到湿疹的一系列皮肤问题相关。

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皮肤细胞也能在阳光的作用下，生成一种保持体内钙平衡所必需的维生素D。中国人还是挺重视“面子”工程的，但是很多方面原因，客观也有，主观也有，都会造成各种各样的面子问题，“斑”相信是困扰很多人的问题，而且让人很头疼的问题是所谓的会“反弹”，之所以打引号是因为我觉得这个词用得不是很恰当。