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中医认为，面色红润与否与*气血关系密切，而玫瑰花茶具有、调和脏腑的*，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。

长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除、改善肤色。对于那些较严重的朋友，*花草茶搭配大全，除了喝玫瑰花茶外，发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。需要说明的是，玫瑰花不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的*。此外，因玫瑰花散淤，故月经量过多的朋友经期不要饮用玫瑰花茶。小贴士：如果本身月经量就过多的话，不适宜饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶有的*，饮用会加大月经量。

我们中国人爱菊，各代文人雅士都喜以菊问题，南京市花草茶搭配，作诗绘画，民俗全国各地的菊花盛典也此去经年持续。自然，菊花的服用使用价值和药用价值作用更不可小觑。民谣歌曲曰：“菊花二夺一撮茶，净心清目有寿加。”菊花煮茶，香味清爽，佐以别的食物，更能具有不一样的健康养生*。

菊花泡茶天赋加点它，降肝火、养、1.加枸杞子——保护视力在菊花茶中添加枸杞子，既能散风、祛毒，又能益精，明目。能减轻眼疲劳或眼涩，特别适合学员或常常冲着电脑上的上班族食用。杞菊茶取枸杞10克，花草茶搭配方法及*，菊花8朵，用开水服用，可视性详细情况添加桑树叶等混和泡饮。2.加玫瑰——助睡眠玫瑰有助睡眠的*，晚上难入睡、睡不踏实爱做梦的人，能够试一下天赋加点玫瑰。三花茶茉莉3克，菊花5克，玫瑰花3克。加水以走红加温开水后，续煮十分钟就可以熄火，湿热食用。

玫瑰菊花茶玫瑰花、菊花、、老冰糖、水适当。将原材料备好后，先用开水简易清洗，全部食物再用沸水冲调。3.加茶——清目下火中医学有“目之病多因火”的叫法。用菊花、泡茶，有非常好的下火*。菊花茶菊花10克、茶15克、绿茶叶5克，增开小水泡就可以。菊花禄特科技决明饮杭菊花9克、熟附子6克、茶15克，加水共煎代茶饮。

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