渭南篮球架-篮球架厂家包安装-西安康特塑胶(诚信商家)

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二、扭腰器旋转幅度莫超180度，要注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的*。医生建议扭动的幅度不要超过180度，频率控制在3-4秒完成一次动 作为宜。

三、“太空漫步机”切忌摆动幅度过大，太空漫步机这类户外健身器材是受欢迎的。之所以受欢迎，是因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。医生说太空漫步机其实很容易拉伤腰肌，特别是老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度为45℃左右，频率为每次3-4秒。

四、髋骨软化症老人莫玩蹬力器，这种户外健身器材主要是用来锻炼下肢和腰部力量的，但对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说，则不宜进行这项运动。

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篮球架厂家提示地埋式安装步骤

安装方案一

1.打开包装后先将立柱与横臂用螺丝连接牢固（以方管篮球架为例）。

2.将连接牢固后的篮球架底部放入预埋坑，使用支撑物把篮球架呈45度撑牢后再将篮板篮圈篮球架用螺丝连接牢固。

图示：支撑物1.8米左右

3.连接完毕后应将篮板和篮球架的支撑拉杆安装好后，协助安装篮板的人员才可放手（限钢化玻璃篮板）。

4.将篮球架立柱立正后校对高度尺寸。篮球架前方必须用支撑物支撑，防止其向前方倾斜。

固定式单臂篮球架使用优势和自身特点

固定式单臂篮球架优点：

　　1、固定式单臂篮球架采用安全防爆的钢化玻璃篮板 　　

规格180*105cm.，具有透明度高，*冲击力强，外形美观大方，安全防护性能好等特点。篮板采用高强度的钢化玻璃材料制作，外围为铝合金框（坚固*），贴有美国进口钛金铁钾防爆膜。 　　

2、固定式单臂篮球架更加安全稳固 　　

篮球架配有高弹性的比赛篮筐，适合各种*的篮球比赛。 篮球架采用高硬度无缝钢材焊接而成，臂长2.25m.，可以在有限的距离，固定篮球架现货，避免人的惯性撞伤。表面采用静电喷塑工艺，具有防锈蚀，耐氧化，不掉漆，不退色等优点。 预埋件为60*60*100cm混凝土凝固，稳固性较好。