云南新鲜蔬菜哪便宜-刘建平蔬菜配送-云南新鲜蔬菜
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- 名称官渡区刘建平蔬菜配送服务部 【公司网站】
- 所在地中国
- 联系人 龙大姐
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价格
面议
点此议价
- 采购量 不限制
- 发布日期 2020-04-24 07:35 至 长期有效
云南新鲜蔬菜哪便宜-刘建平蔬菜配送-云南新鲜蔬菜产品详情
芝麻蔬菜沙拉
材料:花叶生菜1棵,圣女果(双色)10个,黄瓜1根,沙拉汁30ml,白芝麻3克,蔓越莓适量
步骤:1、花叶生菜去根洗净,控干水分。圣女果洗净去蒂。
2、花叶剩菜手撕成方便入口的片状,云南新鲜蔬菜批发价格,松散的码在碗底。圣女果对半切开,摆放一部分在生菜叶上
3、黄瓜用刮皮刀从头至尾刮下薄薄的一片
4、把黄瓜片放在容器中,可以用整片的,也可以切一半后再摆放
5、撒上白芝麻,白芝麻可以多放一些,会很香,6、吃之前淋上沙拉中拌匀即可
官渡区刘建平蔬菜配送服务部主营蔬菜、鲜肉、水产、配送对象是企业、工厂、学校、地铁、工地、餐厅、酒店、商场、超市、医院、银行、机关等各大企事业单位食堂。本店面坐落在王旗营蔬菜批发市场,20年的老店面,价格跟随市场而动。欢迎来电咨询!
刘建平蔬菜配送服务部教你怎么选新鲜蔬菜:
四季豆:四季豆,买四季豆要选长度约在15公分左右的,尽量没有外伤或水伤、挺直硬脆、豆荚圆胖饱满没有豆子凹凹凸凸的模样,如果有这种现象,就是豆荚太晚采收,以致荚内的豆子生长过度,云南新鲜蔬菜,这样会影响四季豆的口感,另外因为含有皂素跟豆素所以不可生食,放进冰箱可以保存2~3周。
胡瓜:好吃的胡瓜100公克只有17大卡是*的好东西,选表皮有假刺、紧实的,青绿色但不发黄的,如果看起松软或是有*褐斑,表示不新鲜,放冰箱的话大约可以存放2周的时间。
芥菜:挑选芥菜要尽量选叶片鲜绿没枯黄的,好吃的芥菜非常耐煮,可以跟排骨或肉类一起炖煮,云南新鲜蔬菜价格,冰入冰箱,大约可以保存7~10天。
花椰菜:花株或下面有一点点枯萎的花椰菜千万别选,因为已经缺水了,另外要选那种花株间很紧密的、看起来较有生命力的花椰菜,放进冰箱冷藏的话,大概可以放个两个礼拜,但好的食用时间在1周内食用比较好喔。
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蔬菜沙拉热量高是怎么回事?
沙拉的主要原料为新鲜蔬菜及水果,定是营养的来源,大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要营养的含量较高,话虽如此,沙拉的健康与否,问题其实出自其配料和酱料。
另一方面,一般人吃沙拉惯常用的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等,这两种酱料的热量都相当高,因此,过去也有调查显示,常吃沙拉的人,往往吃出过多的热量。
的确,吃沙拉时,酱料的选择不容忽视,其实除了蛋黄酱、千岛沙拉酱之外,也可以自己调酱料,例如用醋、柠檬汁、橄榄油混合也是很好的酱汁,像这样的酱料就不会吃出过多的热量。
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