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理性看待*袜的*效果

很多MM在穿上*袜后都取得了的*效果，一个个都成了*教主。但是MM们要知道，*决不是一朝一夕就可以完成的，*也是同样道理，*袜只是遵循物理性的*原理，寄希望于几个星期就*是不现实的，贵在坚持。因此，我们在正确使用*袜*的同时，也要注意加强运动、合理饮食。

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如何锻炼出*亮的腿型？

大腿内侧肥

大腿内侧很容易变成身材的死角，而且大腿内侧肥的人上半身通常比较瘦，脂肪堆积在大腿根部，大腿内侧松弛。走起路两条腿互相摩擦，容易磨*裤子不说，还会让大腿的皮肤色素沉积颜色变深。

发胖原因：

大腿内侧肥有两个主要原因，*个是遗传因素。如果父母当中有一个人肥胖，打底毛衣哪家好，那么后*胖的几率就会大大升高，打底毛衣批发，而且脂肪分布的位置会受遗传影响。其次还和激i素分泌有关，打底衫毛衣批发，一般女性受这个腿型困扰的居多。

甩肉方法：

解决大腿内侧肥，可以进行综合的腿部、臀部训练，这2个动作能够强化臀腿线条，缩小腿围，让腿更加紧实。

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很多人都想知道*袜真的有用吗？*袜曾经*过一段时间。因此很容易买到。加上明星效应，*袜在网上一抓一大把。但是*袜是否有效呢？一些穿过*袜的人说，双腿的确是瘦了，但是有些人却发现毫无效果。

　　曾经有人专门为*袜做过测试，观察一名25岁的健康女生穿上*袜后腿部的磁共振情况。研究人员发现，穿上*袜后，腿部的脂肪*厚度几乎没有变化，但是肌肉*的厚度却缩小了3厘米。

　　看来*袜的*作用主要集中在肌肉层，而不是脂肪层。除此之外，*袜所施加的压力还会促进血液循环。因此双腿容易水肿的女生可以穿*袜缓解水肿。长期站立或者就做的人，*血液循环减慢，*袜在这个时候也派上用场。

　　但是如果不能燃烧双腿的脂肪，双腿还是不能有效瘦下来的哦。那么到底*袜能不能减i脂肪呢？从基本医学常识判断，*袜是不能燃i脂脂肪的。*袜也就是弹力袜，主要充当了一个交通指引的作用，它可以促进血液从体表流向肌肉间的静脉。因此，穿上*袜后有可能会产生i发热的感觉，但是这并不是燃烧u脂肪。

　　一些*心切的女生，买到*袜后一穿就是一整天，这样其实并不好。*袜不像一般的袜子。*袜有不同的压力，如果压力过大或者买到劣质产品，可能会引起不良后果。穿上*袜后不适合将袜子卷起来，因为这样会增加局部的压力，有可能会导致局部*。另外如果穿*袜出现*不舒服，要及时脱去袜子，及时就医。

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