中医*培训中心-池州*培训-名师亲传-合肥康泰

中医推1拿的常见手法，池州*培训，温：使用摆动、摩擦、挤压等手法，用较缓慢而柔和的节律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或脏腑*，以达到温热祛1寒的目的，适用于虚*。补：运用推法、摩法、揉法等*在腹部的中脘、天枢、气海、关元穴上，中医*培训中心，再用按法、摩法、推法、点法作用于背部膀胱经和华佗夹脊穴上，养生*培训，以补1气血津液之不足，脏腑机能之衰弱，*补后天之本脾胃和先天之本腰肾。

中医推1拿去眼部皱1纹的按1摩步骤，按压眼窝，缓和眼皮紧张，两手拇指按压眼窝穴位，反复5次，刺激松弛的眼皮。棉签拉伸眼部，棉签沿着眼窝线条，从眼角朝眼尾方向施力推拉按压。无刺激，赋予眼皮弹性。拉伸眼皮肌肉，提升弹力，三等分眼皮的肌肉，两手拇指和食指轻轻按压推拉。反复5次。紧致眼窝效果明显。棉签拉伸眼部，棉签沿着眼窝线条，从眼角朝眼尾方向施力推拉按压。无刺激，赋予眼皮弹性。拉伸眼皮肌肉，提升弹力，三等分眼皮的肌肉，两手拇指和食指轻轻按压推拉。反复5次。紧致眼窝效果明显。

推1拿学xi需注意哪些误区？误区三、按1摩推1拿，骨骼“咯咯”作响效果才好，不少消费者认为，给*关节复位时，一定要听到关节“咯咯”作响，才算满意，不听到关节活动时的“咯咯”声，就觉得自己错位的关节还没复位。*表示，大部分骨骼在正确推1拿时都不会发出声音，推1拿时频繁发出“咯咯”声，表示此时关节摩擦比较频繁，长久会对关节软1骨产生损伤，易患关1节炎。