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*培训——迅速提升*的有效方法

过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度

及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、****遗忘的有效手段。

经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

在熟记英语单词后，可以看着英文默写中文，也可以看着中文默写英文，然后对照一下*，把不对的更正后，再记一下。又如，背诵课文，可以在熟记之后，尝试回忆一下，也就是自己背一下，背不下去时，再看，再记。又如，少儿*培训加盟，在识记一个比较复杂的数学定理证明时，在理解的基础上熟记后，也可以尝试用笔演背一遍，证不下去时，再看书，*培训加盟品牌，再记。实验表明，让记忆者了解自己的记忆效果，即给予信息的反馈，往往能够****记忆效果。下面这个心理学实验可以说明这个问题。

怎样才能****记忆效率？

注意力集中注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。记忆目标明确记忆的目标越明确，越具体，北京*培训加盟，记忆的效果就越好。心理学实验证明，两组学生同时看一篇课文，对甲组提出背诵要求，对乙组则不提任何要求，结果是甲组的记效率比乙组高两倍。因此，*培训加盟费用，学习时，强迫自己记住该记住的东西，执意不忘掉它，就会达到****1佳记忆效果。