苦瓜圈/脱水苦瓜/脱水蔬菜

苦瓜圈 脱水苦瓜

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。

苦瓜以味得名，苦字不好听，粤人又唤做凉瓜。苦瓜形如瘤状突起，又称癞瓜；瓜面起*，似荔枝，遂又称锦荔枝。苦瓜原产*热带地区，广泛分布于热带、*带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远，中国栽培历史约600年。苦瓜具有特殊的苦味，但仍然受到大众的喜爱，这不单纯因为它的口味特殊，还因为它具有一般蔬菜无法比拟的神奇作用。苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给“别人”，如用苦瓜烧鱼，鱼块*沾苦味，所以苦瓜又有“君子菜”的雅称

*苦瓜茶采用人工播种，远离人群，没有受到化肥、*、水、空气的污染，是在深山里自由生长的苦瓜， 不含任何色素及防腐剂，是一种****饮品。

营养价值：

苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜苦瓜熟食性温，生食性寒，苦寒；主入****脾、胃诸经，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、**"之****。

苦瓜还具有提神降气，清心明目之****， 所以只要您每天喝上几杯就会感到浑身轻松，精神充沛，有咖啡一样的效果，却没有咖啡的*。

苦瓜对*还具有良好的*作用，并对*有显著的****。

****：清暑清热、明目、*。治热病、中暑、痢疾、补胆、润肝、*、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮、助消化，有*护肤，****青春痘，同时具有*的效果。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、**"之****。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对*有一定*。它还有一定的*病毒能力和*的****。苦瓜中“高能*素”的发现，使西方*的*发生了历史性转折，****人员从一种非常普通的蔬菜——苦瓜中发现了一种贵如黄金的特殊成分：高能*素，即苦瓜素(RPA)，这种被誉为“脂肪*”的*成分能使摄取的脂肪和多糖减少40％－60％左右。（高能*素）减去肥胖的烦恼　药理研究证实，高能*素不进入*血液，只作用于*吸收脂肪的重要部位——*，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与*代谢，所以无任何毒*。

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以下几点是作为一个“护花使者”必须注意的事项：
****，确保密封。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮。
第二，放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放置在干燥阴凉处。
第三，消耗速度慢时，须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完，****将它放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限。

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