高丽菜/包菜/卷心菜/脱水蔬菜 厂家* 天然*

高丽菜/包菜/卷心菜/脱水蔬菜

高丽菜又名圆白菜、卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、莲花白、疙瘩白、大头菜、高丽菜、结球甘蓝、蓝菜、西土蓝、绿甘蓝都是一种菜。
营养成分：能量22千卡蛋白质1.5克脂肪0.2克碳水化合物4.6克叶酸20.9微克膳食纤维1克维生素A12微克胡萝卜素70微克硫胺素0.03毫克核黄素0.03毫克烟酸0.4毫克维生素****0毫克维生素E0.5毫克钙49毫克磷26毫克钾124毫克钠27.2毫克镁12毫克铁0.6毫克锌0.25毫克硒0.96微克铜0.04毫克锰0.18毫克。

益处：
1.特别适合*、*症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道*食用；
2.但皮肤*性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；另外对于腹腔和胸*手术后，胃肠*及其出血特别严重时，腹泻及*时不宜吃。

卷心菜能*********力，*****。新鲜的卷心菜中含有植物*****作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊呆虫咬、胃痛牙痛等都有一定*。卷心菜中含有某种“*愈合因子”，对*有着很好的****作用，能加速创面愈合，是胃*患者的有效食品，多吃卷心菜，可增进食欲，****消化*****。卷心菜也是*和肥胖患者的理想食物，也是重要的*蔬菜，经常食用卷心菜对皮肤*也有一定的****，能****皮肤色素沉淀，减少青年人的*，延缓老年斑的出现等。

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