榛子仁- 深圳榛子仁批发-深圳榛子仁价格
第一枪帮您来“拼单”,更多低价等你来!榛子仁- 深圳榛子仁批发-深圳榛子仁价格
- 名称东莞市千味食品有限公司 【公司网站】
- 所在地中国
- 联系人 王先生
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价格
面议
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- 采购量 不限制
- 发布日期 2019-07-15 15:47 至 长期有效
榛子仁- 深圳榛子仁批发-深圳榛子仁价格产品详情
榛子仁的营养价值
无论是不是吃货,****关心的还是食物的营养价值。如果是“垃圾食物”,即使再好吃,也会有些担心会不会对身体健康有不好的影响。那么,榛子仁有哪些营养价值?我们一起来了解了解。
榛子仁本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为*所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用;
它的维生素E含量高达36%,能有效地**,对女性尤其好,很多爱美的姑娘都爱吃,而且榛子仁还有润泽肌肤的****;榛子仁里包含着化学成分紫杉酚,对健康很有帮助;
炒榛子的方法:
1、备干净的细河沙,将其过2.5-3毫米孔径的细筛。榛子与沙子的比例,按体积计算为1:1。
2、将沙子入锅内炒至发烫,然后把榛子倒入锅中,和沙子一起用文火炒,不停的翻动使榛子受热均匀。
3、约炒7-10分钟,品尝榛仁,脆香而无糊味,即速出锅,筛除沙子,把出锅的 榛子用水*洗,除去浮土,再入锅复炒至干。
用此法炒制的榛子,外表干净,色泽与原来变化不大。榛仁酥 脆香,味更浓。炒制前后,榛子重量不变。
榛子的菜谱大全
1、榛子羹
原料:榛子(去壳)15克、藕粉30~50克、白糖适当。烹调编制:先将榛子炒黄,不成炒焦,研成细末,拦入藕粉内,用开水冲后,加糖调匀食用,一般作早餐或点心,不时服食,用于 病后体虚、食少、易于倦怠者。
2、油炸胡榛子仁
主料:胡榛子仁100克、食用盐、生油。
制法:将胡榛子仁去杂洗净晾干,放入盐水中腌渍。几小时,捞出沥干水,入油锅炸至金*,捞出即成。
按:油炸胡榛子仁含有很丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养成分,具有生津润喉的****。适用于消渴、痢疾等病症。
3、炒榛子
制法:将榛子炒熟。
功能:随时食用,去壳嚼肉,量不拘,可开胃进食、明目、****体力。若用榛子 肉30~60克,空肚1次嚼细服下,有驱蛔虫与蛲虫的感化,小儿用量酌减。
4、榛莲粥
将榛子、莲子、粳米放在一路,煮成“榛莲粥”,不但口感好,并且营养丰富。
5、榛子酱
材料:熟榛子、鸡腿肉、蜜豆、黄瓜、鸡蛋、花生、葱、姜、蒜、盐、酱油、水淀粉、食用油、蚝油、料酒、喷鼻油、白糖各适当。
制法:将榛子、花生压碎,插手辣椒油、盐调成酱;将鸡腿肉切成丁插手鸡精、蛋清、盐、水淀粉腌制一会儿;坐锅燃烧放油,倒入葱、姜、蒜爆喷鼻后,放入鸡丁炒至变色,插手酱、盐、糖、料酒、蚝油、酱油、鸡精,放入熟榛子、蜜豆、黄瓜丁,淋入喷鼻油,勾薄芡炒匀便可出锅。
6、榛子杞子粥
材料:榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。
制法:先将榛子仁捣碎,然后与枸杞子一同加水煎汁,去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。
****:每日1剂,早晚空腹服食。此粥可以明目丰肌,适用于体虚、视昏等。