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思维导图可以帮助他们理解概念。

这个概念可以是他们身边熟悉的人或事物，比如宠物、水果或者动物，也可以是数字、字母这样的抽象概念。亲子阅读时，爸爸妈妈可以和孩子一起用思维导图来描绘自己喜欢的角色。

思维导图除了可以帮助他们理解抽象概念，还可以帮助他们深入阅读一本书，帮助他们建立“分类”、“总-分”和次序等关系，或者做一次主题阅读。

爸爸妈妈们还可以借助思维导图教孩子背单词、学习数学概念，或者与孩子一起完成生日派对或旅游的策划。

思维导图的用途更为广泛。

孩子们不仅可以用思维导图来做读书笔记、科目笔记、复习功课、准备考试，还可以用它来进行双语阅读，培养批判性思维。

苏格拉底说，未经反思的人生不值得过。

并不是所有的经历都是经验，江西南昌学能，并不是所有的经验都是智慧。如果不加以明觉精察，学能思维培训，不进行反思、总结，那经验就不可能变成智慧。

大卫?库伯(D*id kolb) 认为，经验学习过程是由四个适应性学习阶段构成的环形结构，包括具体经验，反思性观察，抽象概念化，主动实践。具体经验是让学习者完全投入一种新的体验；反思性观察是学习者在停下的时候对已经历的体验加以思考；抽象概念化是学习者必须达到能理解所观察的内容的程度并且吸收它们使之成为合乎逻辑的概念；到了主动实践阶段，学习者要验证这些概念并将它们运用到制定策略、解决问题之中去。

一，遗忘能过滤掉干扰信息，学能训练，让大脑能专注于某一件事，从而记住*重要的信息。

比如你要记住一个新密码，就必须屏蔽掉旧密码的记忆干扰，你要学习英语，就必须克制自己不说汉语，遗忘是学习必不可少的环节，如果我们记住了所有东西，****后只会什么都记不住。

二，学能培训课程，遗忘能锻炼*，这就像锻炼肌肉一样，你只有先消耗一部分体能才能长出结实的肌肉，你也只有先遗忘一些不重要的信息才能加深对重要信息的印象，****大脑的*。

所以，知道了遗忘的正面作用后，我们应该调整心态，用更积****的眼光去看待遗忘。

特别是当我们忘记某些事情时，不用责怪自己*不好或是自己不够努力，因为遗忘是提升记忆的必要过程，这是正常现象，它能证明我们大脑正在努力工作。