*洗面奶-长岛洗面奶-香港艾妮

健康饮食吃出健康肌肤的“天然*”

每个人都想拥有健康美丽的肌肤，这不仅仅需要我们日常的护理，我们在生活中的饮食业是非常关键的，然而有些食物又是“天然的*”，可以帮助你延缓*，*润肤。

酸奶——击退恼人小痘痘

坚持3个月，每天都适量的喝酸奶，然后你就能体验到属于你自己的光泽皮肤。

这是因为酸奶中含有的“双歧菌”有清肠的效果，龙口洗面奶，并且“维生素B2”有洁肤的****。维生素B2可以使皮肤、毛发、瞳孔都变得干净*亮又称“*维生素”。

“肠美人就是肌肤美人”是****近流行的说法，肠干净是因为在人自身的肠道内可以自动生成维生素B族的缘故。酸奶能够对肠和肌肤同时产生效果，*把我们从肌肤问题中解救出来!

黄瓜——**

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙1醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁*，消除晒伤和雀1斑，****皮肤1*，是传统的*圣品。

黄瓜所含的黄瓜酸，能*****的****，排出*。维生素C的含量比西瓜高5倍，能*河蟹，保持河蟹弹性，*黑色素的形成。黄瓜还能*糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。春夏季节容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜****于化解*。

西红柿——滋1阴去皱

西红柿不仅有清热*、养阴凉血的****，而且对肌肤也有很好的滋补作用。

西红柿中含有丰富胡萝卜素，可以在体内转化为维A。

能够帮助平抚肌肤*，使皮肤恢复细嫩光滑，因此，皮肤干燥起皱的人可多吃西红柿，恢复肌肤光彩美丽。

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7个*误区与水润越走越远

7大*误区让你远离水润

你可能光*而没*

如果你每次洗脸后仅仅是使用了*柔肤水、化妆水，或是*液、*凝露等，那么只能说你的*功课仅仅做了一半，这些补充到皮肤表面的水分很快就会流失。

只有* *，才是一套完整的*程序。

你可能光*却没*

如果你根本就没有使用“水”的习惯，那你的*概念就更差了，没有往皮肤内加水，哪儿还谈得上保住水或锁住水分呢?所以说，在*乳液或乳霜之前不涂抹或拍上*水，你的*效果会大大地打一个折扣。

眼周*往往被忽视

眼周的皮肤又薄又嫩，只有面部皮肤的四分之一，水分流失快不易保存，因此**的护理更不能忽视。

有些人误认为眼霜不是年轻肌肤的产品，可以等到年龄大一些在使用。如果你也这样认为，真的是大错特错，眼霜要早早使用的。

如果你年轻，可以不用*皱眼霜，但要用*眼霜，它就如同*面霜，只不过是专门为眼周肌肤而设计。

*应由内而外

皮肤缺水往往也反应出你的身体内也缺水。这时首先要保证多喝水，每餐有些汤汤水水，而且要多吃新鲜的水果蔬菜、蜂蜜、绿茶等等。

*顺序颠倒，事倍功半

如果你的**功课都做了，而顺序不对，同样会大大减分。

正确的程序应该是*洁面乳→*化妆水→*精华→*眼霜→*乳液或乳霜(但这并不是绝1对的，有些品牌的产品还有其自身的特殊性或要求)。

如果不好掌握，你只要记住，水分多的、稀的用在前，比较厚重的用在后，越粘稠的越要用在****后，就不会出错啦!　

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世界卫生*调查显示，黄种人中肌肤处于亚健康状态的已高达70%，其中60%都市女性呈现敏感肌肤。环境的污染，强紫外线的伤害，*洗面奶，工作和生活的压力以及不当的护肤方法，都可以直接导致肌肤亚健康状态。肌肤亚健康状态的一大主要表现是敏感肌肤。

敏感源头，内外兼备

敏*肌肤分为*和后天性两种，前者一般皮肤层较薄，真1皮脆弱，皮下细胞更新速度缓慢，往往是受身体机能影响，或者是先天因素造成。而后者则多是由于护理不当导致皮肤角质代谢周期失调，结构排列混乱，洗面奶代理，皮脂膜不健全造成的。

敏感型肌肤在表皮细胞尚未成熟，皮肤天然*因子与细胞间皮脂未制造完全时，角质层就已剥落。缺少皮脂膜的保护，皮肤水分容易流失，*源与刺激更容易进入。

敏感肌肤护理方法1：不要去角质

角质层薄和角质损伤是造成敏感及红血丝的主要原因，因而*的首要原则就是维护角质层不受伤害。所以要避免去角质，还要少化妆，因为卸妆的过程会让本来就薄的皮肤变的更薄。使用爽肤水时尽量手轻拍而不要用化妆棉擦拭。

敏感肌肤护理方法2：减少刺激

让皮肤尽快复原，****1好的方法是减少刺激，不化妆、不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当*切*品、清洁品的使用，深层清洁类洁面产品，让肌肤只接触清水等。少用贴敷式面膜，会影响脆弱肌肤的屏障功能！

产品配方简单有效，蕴含多种植物精华成分，等高**成分。

且面膜中的大分子透明质酸钠在肌肤表面的皮脂膜形成保护层，可以****水分过度流失；而小分子透明质酸钠则能储存肌肤的水分，帮助补充肌肤中营养成分，令肌肤饱满感，达到提亮肌肤光泽、养护肌肤的效果。

敏感肌肤护理方法3：做好*

因为角质层薄弱，不能很稳定地保持住足够的水份，尤其在秋冬季节，皮肤容易干燥，所以在日常*中要加强*。

敏感肌肤护理方法4：一定要防晒

敏感皮肤的角质层薄，对紫外线的防御能力低，所以日常防晒一定要做好。还有，尽量选择物理防晒的产品，而且****1好不要直接涂在皮肤上，抹上基础*品之后再涂一层防晒会比较好。

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