滨州追奶-追奶成功-贝塔曼

将*排空

许多妈妈着急请一些通乳师为自己追奶。请过通乳师的妈妈也知道，通乳的方法就是催ru师给自己用手，把*排空。其实按mo也是追奶的一种方法。而这种按mo并不需要通乳师为我们bao力的按揉。只要每次哺乳前做到 “点”、“揉”、“按”、“提”、“敷” 五个步骤，宝宝在每次吃奶时也会帮助妈妈将*中的奶吃空。如果*特别大，或者吃不空的妈妈可以用吸奶器将*排空。妈妈的*会越来越通畅，奶量也会越来越大。

如何再次追奶？

保证自身营养。妈妈必须得保证自己吃和喝足够。可以尝试一些有催ru作用的食物，如猪蹄炖花生、鱼汤等。常和宝宝亲密接触。多和宝宝接近，给他充分的肌肤接触，并尽可能自己照顾，建立起感情更有利于*的再次分泌。****重要的是让宝宝多吸吮，至少十次/每天，如果宝宝需要可以增加次数，每两小时/次， 只要宝宝好像有兴趣，就可尝试哺乳，延长宝宝吸吮每一侧*的时间，让宝宝整晚和自己待在一起并尽量*喂养。

追奶的小船如何不翻船

多吃补品，补元气又cui奶

对于刚完成分娩的新妈妈来说，有些食物不宜在哺乳期食用，可能会起到“回奶”的作用。比如：含有麦芽成分的食物，比如麦片等。另外，产后喝红枣桂圆汤等，都不利于子宫收缩、复原和*排出。尤其是产后一两天，*本来就偏少，此时急于用鸡汤“cui奶”，老母鸡里的雌ji素会*体内泌乳素分泌，不但催不出奶，还可能使妈咪，特别是剖宫产的妈咪肠胃功能不适，导致腹胀，甚至腹泻等。