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老年性*的饮食原则

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老年性*的饮食原则

老年性*的饮食原则
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  • 所在地:广州
  • 服务内容:老年性阴道炎

饮食原则

1、多食含B族维生素丰富的食物。

如小麦、高粱、*、豆腐、鸡肉等。

2、忌辛辣食品。

辛辣食品易生燥热,刺激**,加重*炎。

3、忌海鲜发物。

带鱼、虾、蟹、羊肉等腥膻食物会使**加重,不利于**的消退。

4、忌吃含单糖类和高酵母的食物。

如酒精饮品、蔗糖、甜菜、花*酪、水果干及土豆、玉米、红薯等。

麦冬小麦粥

原料:水发小麦170克,麦冬20克。

调料:冰糖适量。

做法:1、砂锅中注水烧开,放入小麦,撒上洗净的麦冬,搅拌均匀。

2、煮沸后用小火煮约60分钟,至食材熟透,加入冰糖,搅拌匀。

3、再转至中火,继续煮一会儿,至冰糖完全溶化。

4、关火后盛出煮好的小麦粥,装入汤碗中,待稍微凉后即可食用。

营养****:麦冬有养阴清热的作用,小麦含有丰富的维生素及烟酸等成分,可增强抵*力,减少*的发生。

*豆浆

原料:水发*30克,水发黄豆50克。

做法:1、黄豆倒入碗中,放*,加水洗净。

2、将洗好的黄豆、*倒入滤网,沥干水分。

3、把洗好的材料倒入豆浆机中,注入适量水,至水位线即可。

4、盖上豆浆机机头,选择五谷程序,再选择开始键,开始打浆。

5、待豆浆机运转20分钟,即成豆浆。

6、将豆浆机断生,取下机头,把煮好的豆浆倒入滤网,滤取豆浆。

7、倒入碗中,撇去浮沫,待稍微放凉后即可饮用。

营养****:*有补脾益肾的****,对老年性*炎引起的**、尿频、尿急等症有一定的****作用。

鸡肉拌南瓜

原料:鸡胸肉100克,南瓜200克,牛奶80毫升。

调料:盐少许。

做法:1、南瓜切成丁,鸡肉装入碗中,放入盐、加少许水,烧开蒸锅,分别放入装好盘的南瓜、鸡肉,用中火蒸15分钟至熟。

2、取出蒸熟的鸡肉、南瓜,用刀把鸡肉拍散,撕成丝。

3、将鸡肉丝倒入碗中,放入南瓜,加入适量牛奶,拌匀。

4、将拌好的材料盛出,装入盘中。

5、再淋上少许牛奶即可。

营养****:鸡肉中的B族维生素含量丰富,可*****,而南瓜有*的****,所以此道膳食,对老年性*炎有防治作用。


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