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水果中富含维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养物质，经常适当吃些水果对身体是很有益的，那么坐月子能吃水果吗？*自然是肯定的，产妇在月子里是可以吃水果的，但一定要注意适量，而且有些水果不宜在月子期间食用，产妇可不能大意。

产妇在月子里适当吃些水果，不仅能补充自身需要的维生素、矿物质等营养物质，还有利于****食欲及*的分泌，****防治产后腹泻。产妇吃水果也是有一定讲究的，下面就介绍产妇吃水果要注意的一些事项。

孕中、晚期出现的*主要是因为胎儿的快速发育导致子宫不断*，腹部不断向前，为了维持身体平衡，上身会自然向后仰，从而导致脊柱过度前凸而引起腰背酸痛，月子中心哪个好觉得正常情况下这种酸痛在休息后就等得到减轻。另外因为孕期胎儿的生长发育需要充足的钙、磷等营养物质，所以要是孕妇饮食中摄入的营养物质太少，容易引发骨质软化脱钙，从而诱发*，所以孕妇在孕期要注意饮食营养的均衡。

月子中心分享孕妇*的原因有哪些？孕期胎儿的发育需要大量的钙等营养物质，要是这些营养物质摄入太少，****易引发孕妇骨质软化脱钙，从而诱发孕妇*。女性怀孕之后运动量会减少很多，孕期运动量不足会使孕妇的基础体力下降，从而引发腰酸背痛。

*是孕妇在怀孕期间经常会出现的一种症状，绝大部分孕妇在孕期都会遭受*的折磨，孕妇*主要和妊娠期孕妇的特殊生理变化有关。孕妇在孕期不同时期（孕早期、孕中期、孕晚期）所出现的腰痛的原因是不同的，一般在孕早期所出现的*都比较轻微，多为腰酸背痛，这段时期的*主要是由于子宫后倾压迫直肠与韧带而引起的，孕妇不用太担心。

月子中心哪个好提醒孕期随着胎儿的不断生长发育，孕妇的子宫会逐渐*，腰部支撑力就会慢慢*，子宫圆韧带由于长时间遭受牵拉而松弛，从而使**、血管被受压迫，****终导致孕妇感到腰酸背痛，这种*通常在产后会随着腰部肌力的恢复而慢慢消失。