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绳子应定期清洗，特别是当它用于溯溪或冰雪地攀登，这类常会弄脏绳子的活动。把绳子放在在浴缸中，用冷水和中性清洁剂（例如肥皂）稍微浸泡一下，之后不断地搅拌，让绳子各处都能洗到。特别脏的地方，用软刷轻轻地刷洗。多换几次水，确定所有清洁剂都冲掉了，再将它摊开在地上或吊起来，置于阴凉通风处自然干燥。不能晒太阳，瑜伽墙绳公司，或使用烘干机，吹风机等都对绳子内部有很大的损伤。

8.Slingle Bowling 称人结（布林结）。被称为the King of 绳结，称人结常打在安全吊带上，单纯的称人结并不能够实用，必须加上一个单结才能使用。称人结必须学会身上打发、物上打发、闭眼打发的技巧。9.Stopper knot 止索结。止索结其实就是由半个三渔人结，它常打在绳子的末端以****绳队攀登时下降发生意外，瑜伽墙绳，止索结一般都会卡在下降器中，不过8字环除外。10.Figure-8 knot 八字圈结受欢迎的绳结，常用在连结吊带上。
三角式拆招：用墙上一条位置低的绳子套在大腿内侧、根部，保持腿部伸直、膝盖不要弯曲。手拉住另一条较高的绳子，身体向被套住那条腿的反方向弯曲。效果：1、减弱蛮腰：增强腰部力量，让腰部两侧的脂肪受力，瑜伽墙绳生产厂，始终保持紧绷状态，因为很少有运动可以锻炼到腰侧的脂肪，瑜伽墙绳，三角式是针对性非常强的一项。2、紧实大腿：下面那根绳子套住的大腿也因为始终保持紧绷状态而变得紧实有力，这种瑜伽姿势对肌肉产生的是拉力而非动力，所以即便肌肉有酸痛感，也不会出现过壮的“田鸡腿”。3、减轻便：奇怪的侧弯动作外在扭转身体，内在则运动肠道，帮助肠子活动、蠕动，在坚持一周之后，症状就会****。
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