动感单车腿部锻炼,动感单车,欧诺特健身器材

立式健身车

产品优点：

时尚控制面板，越大LED显示窗口，动感单车，呈现更多运动数据

电磁控制系统，无摩擦、低噪音

免*皮带，无噪音，终身不需润滑

自动回位脚踏板，动平衡软脚垫

可水平和垂直双向调节座垫

姿势要点

不要耸肩，动感单车腿部锻炼，保持挺直，避免含背或过分后倾，动感单车健身车，令背部受压而损伤；

无论任何动作，动感单车锻炼部位，头部尽量与背部保持平直，不要过高或前仰；

套好脚套，收紧；

双臂保持微曲，手腕不要过分弯曲；

运动时穿宽松裤和短袖T恤。

起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放，因此颇受25～35岁的人群的青睐。不过在国外这项运动可没有年龄限制，因为它设计上的科学性保证了参与者的安全，而且运动的强度完全是可控的，适应于所有有运动能力的人。不过建议膝盖有损伤的人不参加此项运动，因为整个骑行过程中，膝关节的摩擦很大，再加上高强度的压力，很容易形成潜在的伤害，在日后的运动过程中就会慢慢体现出来