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要想*老，女性还要做好这门功课——减少胶原蛋白的*及流失。

首先要注意防晒，因为太阳光中的紫外线对皮肤的胶原蛋白具有*性作用。还要多摄取含*化物的食物，维生素C不仅在胶原蛋白的合成中起着****作用，还是很好的*化剂，建议多吃胡萝卜、西红柿、猕猴桃及葡萄等富含维生素C的蔬菜和水果。同时，及时****也是非常重要的，日常生活中有一些食物是可以在一定程度上****的，代理胶原蛋白液，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及*等中，都含有胶原蛋白。但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，不太能被*直接吸收，而且这类食物大多脂肪含量较高，湖北胶原蛋白液，太油腻了，容易发胖，只能适当吃点。

*内的胶原蛋白就是皮肤的支撑者，胶原蛋白就像一个弹力网，能锁住水分，如支架般支撑着健康肌肤结构。但是随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白会逐渐流失。如果不及时补充的话，胶原蛋白含量减少，原先支撑皮肤的作用打了折，造成皮肤外观塌方。而锁住的水分、营养的总量也减少，胶原蛋白液代理价格，肌肤不得不处于饥渴状态。这时，随之而来的就是肌肤的松弛下垂、干燥*，以及一系列后续问题。

胶原蛋白对*的作用：

1、锁定钙质柔润骨骼

胶原蛋白组成钙质附着网架，代理胶原蛋白口服原液，锁定骨钙，****钙流失。能有效*关节*，恢复关节*表面的润滑，减少摩擦；

2、软化毛发柔亮发质

缺少胶原蛋白，头发会干枯分叉，胶原蛋白能营养发丝，解决头发分叉，让头发润泽有弹性；