火山* 红枣 健康食品

红枣的****与作用

1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中*，健脾胃，达到增加食欲，*的****;红枣和生姜，*同用，可****饮食不慎所引起的如胃胀，呕吐等症状。

2、*养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.台大****学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强****力。

3、养血*：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和*，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血*，舒肝解郁的****。

4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的*中，以减少烈性药的*，并保护正气.如：「十枣汤」中，用大枣*****，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

红枣的营养价值

1、枣能*********力，并可**细胞：药理研究发现，红枣能****白细胞的生成，降低胆固醇，****白蛋白，保护，红枣中还含有**细胞，甚至可使*细胞向正常细胞转化的物质；

2、经常食用鲜枣的人很少患*，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，*形成的概率也就随之减少；

3、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产*有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生*，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是*不能比拟的；

4、对病后体虚的人也有良好的滋补作用；

5、枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对*病有防治****；

6、枣还可以****、除腥臭怪味、宁心*、益智健脑、增强食欲。