长宁区视力恢复训练加盟|慧安明视觉健康|学生视力恢复训练加盟

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校医(保健教师)对视力矫正的作用

1．负责拟订学校"防近"工作的计划，并报学校*批准实施。2．每学期利用广播、黑板报、墙报等各种形式向师生进行经常性保护视力的宣传教育。3．每学期*学生进行2次视力检查，详细记录，及时统计，分析视力减退的主要原因，对视力不良的学生进行分类管理。4．学生视力发生变化时，要及时通知班主任，视力恢复训练加盟哪里有，并提出具体指导意见。5．经常到教室检查学生用眼卫生、教室的采光照明、课桌椅配置调整以及眼保健操实施等情况，发现问题及时向有关部门提出改进意见。6．定期对卫生员、红十字青少年进行保护视力、****近视知识培训，指导他们在班级中开展"防近"工作。7．培训、指导师生眼保健操工作，使之学会并掌握眼保健操的正确做法。

积********教学条件，为学生创建良好的视觉环境。

1．保证教室内所有学生合理的用眼距离，教室前排课桌前缘与黑板应有2 米以上距离，后排课桌后缘与黑板的水平距离：小学不超过8米，中学不超过8.5米。2．按*规定的标准要求，提供与学生身高相符合的课桌椅，每间教室内应预置1-3种不同型号的课桌椅（有条件的学校应配置2种以上型号的课桌椅），或配备可调试课桌椅。3．教室黑板应完整无*损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭；黑板下缘与讲台地面的垂直距离：小学为0.8～0.9米，中学为1～1.1米;讲台桌面距教室地面的高度一般为1.2米。4．教室采光应符合*相关卫生标准。单侧采光的教室光线应从学生座位左侧射入，双侧采光的教室主采光窗应设在左侧；教室墙壁和顶棚为白色或浅色，窗户应采用无色透明玻璃；教室采光玻地比（窗的透光面积与室内地面面积之比）不得低于1：6（新建教室采光玻地比应达到1：4）。5．教室照明应配备40瓦荧光灯9盏以上，且灯管应垂直于黑板；教室照明应采用配有灯罩的灯具，不宜用裸灯，灯具距桌面的悬挂高度为1.7－1.9米 ； 黑板照明应另设2盏横向40瓦荧光灯，并配有灯罩；课桌面和黑板照度分布均匀，照度应符合*标准要求。自然采光不足时应及时辅以人工照明。

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经常做眼保健操

目前的眼保健操在理论基础、定性*、实施制度、方式方法和实际效果评估上都存在诸多的问题，必须在原基础上进行大胆的*改革。眼保健操采用按、转、眺三种有效的运动方式，同时作用，大幅****了眼保健操的实效。按：按的穴位有眼周穴位、四白穴、太阳穴、头部督脉穴、耳垂眼穴等。转：转眼是非常有效的眼保健操方式，单独转眼与单独按相比，具有更好的消除眼疲劳的作用，并且对转动的幅度进行****控制，同时转脖转肩和半蹲运动，****全身血液循环。眺：远眺是三种方式中****为有效的眼保健操方式，因为眼睛本就是太阳光线下进化的结果，面朝窗户，根据小孔镜和双像合一原理进行远眺，交替凝视远近点的运动，起到了很好的提升视力的作用。强制推行学校集体眼保健操制度，的确是一种非常好的方式方法，只要坚持，可以扼制整体近视率的攀升。对学校来讲，眼保健操属“室内操”；每天两次，刮风下雨都得做，时间很短，每次只有5分钟，没有大动作，否则教室里施展不开。眼保健操应该经常更新变化，应该定期开展眼保健操比赛，看看哪个学校、哪个班级更具*力，才能让学生有坚持做眼保健操的兴趣。

避免长时间、近距离用眼

除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，是发生近视、近视加深的主要原因，应尽量避免。另外，近距离用眼时，身体要处于静止状态，而且眼睛离书本/电脑要保持适当距离（不小于30厘米）。徐广弟老先生说：“学生近视不是病，是对环境的一种适应”，也就是说，大部分学生的视力下降不是病理性的，而是因长时间近距离疲劳用眼，眼睛调解机能的减退，直接表现为散瞳后的眼轴被拉长。因此，保护学生视力，首先要克服学生长时间近距离用眼。如长时间连续看书写字、看电视、玩电脑等。正常情况下，学生的视力都可以发育到5.3、5.2的水平，如何让学生保持5.3、5.2的视力是视力保护的*目标。3.户外运动/活动多一些户外的运动/活动，在****血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/*，其对视力保护作用不言自明。

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矫正视力习惯

一、微量元素不可忽视：微量元素在*内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很大。没有它们，****难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调节其生理功能，不可忽视。良好的用眼习惯看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；矫正视力 不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多。对于结莫炎、角莫炎，我们经常使用的主要成分为氯*的眼药水。看医生，多吃一些有益于眼的食物，养成良好习惯.

角莫*镜

角莫*镜起源于美国，历经50年的发展，视力恢复训练加盟怎么样，己在全球34个*得到应用。角莫*镜它是采用一种特殊逆几何形态设计的角莫*镜片，其内表面由多个弧段组成。镜片与泪液层分布不均，由此产生的流体力学效应改变角莫几何形态，在睡觉时戴在角莫前部，逐步使角莫弯曲度变平、眼轴缩短，从而有效地阻止了近视的发展，被誉为“睡觉就能控制和矫治近视的技术”。 矫正视力配戴过程规范的验配程序是保证角莫*镜在配戴过程中有效和安全的前提，可以根据临床的规范程序将整个过程分为以下阶段：1）配戴者的选择；2）眼部健康检查和记录； 3）规范验光； 4）角莫*镜片的评价和调整；5）镜片的预定和分发；6）随访和问题处理；