欧诺特健身器材_椭圆机_椭圆机家用

3、在锻炼场所我们常看到，椭圆机的坏处，一些锻炼者误将椭圆机当作跑步机，运动时只有腿用力，胳膊仅仅在腿的带动下起稳定作用，或干脆不扶扶手。利用椭圆机健身时，如果手脚配合不协调，越用力身体越紧张，上下肢之间的对*也会更强烈，还可能由于动作不协调，椭圆机，产生疲劳感，拉伤肌肉甚至摔伤。

4、正确的家用椭圆机使用方法是:双手轻握器械上方的扶手;手随着脚依次向前进行蹬踏运动;等手脚的运动达到比较协调的程度后，再逐渐增加手的推力和拉力。

椭圆机选购细节之二：“关节”保护套

　　椭圆机的“关节”非常多，就算是比较简单的后置飞轮式椭圆机也至少会有立杆中段、立杆下端、踏杆后端、飞轮连接处三个关节，左右加起来的话就是六个关节。这些关节在运动过程中会承受和传递所有的机械力量，椭圆机家用， 担负着非常重要的功能。

在椭圆机的各个“关节”安装保护套，不仅可以更加大气、美观，还可以****关节部位的润滑油蹭到其他地方，同时还可以****意外碰撞带来的人身伤害。看似无所谓的一个细节，却可以体现出产品设计方面的人性化理 念。