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由于现在的人们对海参的认识越来越深入了，孕妇可以吃海参吗 ，海参的销售已经越来越多了，目前市面上的海参一般存在两种形态，一种是鲜海参，一种是干海参，其中鲜海参就是指保持了海参的鲜活状态，海参完全是新鲜的状态，而干海参指的是对鲜海参进行了脱水的处理，以此来延长海参的保存时间，因为对鲜海参是需要进行处理的，并且处理的办法是比较多的，下面【海参】就为大家介绍关于鲜海参的处理方式：

活海参****简单的一种处理方式——米汤处理法

步骤一：将海参放在已经烧开的淘米水中过一下，一定要迅速的捞起来。

步骤二：将海参的内脏清洗干净。

步骤三：然后将海参继续放在烧开的淘米水中，大连*海参，然乎捞起来自然晾干之后就可以使用了。

养生海参做成海参粥怎么吃营养高？

在做海参粥前，先把米粥熬好，粥的材料樶好是碎米，或者普通的大米熬至烂熟。然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，一岁宝宝能吃海参吗 ，再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于老年人的体弱虚寒大有好处。而对于产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群，可以将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的兹阴养血效果。