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家用跑步机机架材料主要有高碳钢、轻质铝和硬质PVC这三种。 好的材料之一是硬质PVC，因为它是由PVC树脂加入各种功能性添加剂后，再经过高温挤出成型，使材料强度很高，而且*老化，商用跑步机厂家，环保。 另外两种材料，高碳钢和轻质铝型材，它们的特点一是重量大，一是重量轻，而且价格稍贵，但目前使用这两种材料，特别是使用高碳钢的家用跑步机****多，所以跑步机越重越好？ 这也不能一概而论，一台家用跑步机的体重能达到110公斤是理想的，当然不是越重越好，而是取决于跑步机的配置功能和安全健身的细节，一台跑步机价格，各方面的取舍，安徽跑步机，适合自己的才是好的。跑步机

很多健身中心为了让运动者摆脱运动的枯燥感，在跑步机上方或机器上安装了电视，因此很多人在跑步时不是仰头就是低头看电视，长期下去会影响健康。此外，弓背、过分紧张也是常见的跑步问题。据*介绍，小型跑步机多少钱，仰头、低头跑会伤害*;弓背跑会伤害胸椎、腰椎;握拳、颈部紧张会使颈部肌肉劳损。

　　正确的跑步姿势：1.头自然摆放;2.双肩与身体微夹紧;3.腿不宜抬过高;4.腰部保持自然直立，不宜过于挺直;5.肌肉稍微紧张，维持躯干姿势，同时注意缓冲脚着地的冲击;6.运动中一只脚落地时，应是脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌，可减少跑步对踝关节的伤害;7.落地时的膝关节保持微曲，不要挺直，可减少对膝关节的伤害;8.跑步摆臂时尽量放松。