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动感单车和器械单车的区别很简单的一个区别就是，器械单车你不踩了就不走了。但是动感单车，如果你停止发力，单车还会有一定的惯性继续带着你的脚往下继续旋转。

座椅高度的调节

座位的高度需要跟你的髋骨是一样的高度。这样保证你坐在单车上的时候，脚踏板在低端的时候，商用动感单车，你的膝盖是微微弯曲的。

如果座位太高有危险。如果座位太矮，伤害膝盖并且会粗腿。不要弯曲你的肘关节

动感单车是由美国的JOHNNYG于二十世纪八十年代****。是一种结合了音乐、视觉效果等*的充满活力的室内自行车训练课程。简单好学，适合15到50岁的人群，但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，选择动感单车的人士集中在20到45岁之间，天津动感单车，大多为年轻白领。

动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，动感单车品牌，****身体摄氧量。并以飞快的速度**。

上半身应保持稳定

踩单车时，上半身以核心肌肉为主轴，以大腿和臀部为*，保持稳定，踩动时不应歪斜或扭动。科学证明这样是有效让双腿力量输出的方法。