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老年人可以用健身路径来锻炼吗？

健身路径是老少皆宜的，适当的锻炼是对身体有好处 的。沧州博泰体育 健身路径

健身路径是指在社区、公园等公共场合设置的，小区健身路径厂家现货*，供民众健身、娱乐使用的一系列体育器械。

老年人的健身路径锻炼，主要目的是保持健康、防病祛病、yan年益寿，****生活质量，因而选择“健身路径”时主要应以柔韧、灵活和力量为主。我们可以选择数种器械进行不同的组合，比如我们可以选择漫步机、大转轮、扭腰器等器械进行组合。