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精油*的注意事项

精油*是指用精油*油(基础油和精油调配好的*油)，涂抹在需要的部位，进行*的方法，我们可藉由*身体，达到放松心情、抒解压力的****。精油可以透过*进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的*中。利用精油来*，可以达到放松心情，纾解压力的****，而同时有利于让肌肤解压，也是养生*的一大妙法。

(1)身心放松。*时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。

(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

(4)循序渐进。手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。

(5)持之以恒。无论用*，都不是一两天就有效的，随州*精油，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

说起精油*

精油*不仅结合了*与精油的好处，两者相辅相成，会给您的身体*带来不一样的惊喜！

呼吸系统：植物精油分子通过鼻息刺激嗅觉*，嗅觉*将刺激传至大脑*，大脑产生兴奋，一方面支配*，起到调节*活动的功能；另一方面通过呼吸系统进入肺部，通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

*系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激*，****终调节*活动及体内血液循环；另一方面直接改变体内环境状态，使体液活动加快，进一步达到调节整个身心的作用。

代谢系统：通过亲和作用迅速改变局部*、细胞的生存环境，*精油价格，使其****加快，整体解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

****交换：通过亲和作用进入皮下，又经体液交换进入血液和淋巴，****了血液循环，加快*的****。

直接作用：精油分子直接杀灭病菌及微生物。

间接作用：精油分子进入*，增强*的抵*力。

常用于推背的精油有:

熏衣草∶有效舒缓肌肤*、晒伤等现象，并能帮助愈合疤l痕、放松精神，带来宁静的感受，适用于各种肌肤。

玫瑰∶具滋润保湿效果，*精油养生，也能镇l静、舒缓*，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤。

*木∶能保湿滋润肌肤，安定放松心情，适用于中干性肌肤。

甘菊∶具*作用，*精油加盟，对安定肌肤也有很大的****，能带来平静、放松的感觉，适用于中干性肌肤。

*柑∶****于提振精神，复苏身体活力，适用于瑕疵和油性肌肤。

迷迭香∶能清洁皮肤、消l炎****，及****血液循环，也能帮助集中精神，适用于油性肌肤。

茶树∶具有收敛、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力，适用于油性肌肤。

薄荷∶可清凉镇l定肌肤、提神醒脑，也能有效****头皮屑、出油等状况，适用于油性肌肤，不适用于敏感肌肤。