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奕薇为您分享：练瑜伽的益处

瑜伽服特别讲究灵性，瑜伽服，一件*的瑜伽服它能让你体悟到*，*到禅趣。瑜伽服一般采用柔软，透气，吸汗的面料——现如今lulifama等公司采用的是莱卡面料。至于瑜伽服的选择，在健身房中友很多教练推荐髙档进口货。从一些方面来说，髙档瑜伽服在款式面料上比其他的*服装要高一些，然而就其昂贵的费用对于普通消费者来说，其性价比是不如后者的。

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风格

要突出个性，瑜伽服价格，可以选择具有印度民族风格的服装，宽松自然，穿上即有一种*逸洒脱的神秘感；还有一种是现代风格的健身服，紧身弹性好，穿上也可以衬托出美好的身材，一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以根据自己的喜好去选择。

数量

瑜伽服装一般应准备两套以上，以便我们及时地更换，尤其是高温瑜伽更应如此。但是需要提到的一点是：对于古老的瑜伽修行而言：认为我们练习瑜伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗，这样****于瑜伽修行。当然这对于我们现代人来讲非常困难，瑜伽服代理，所以我们并不推荐，瑜伽套装，只是作为知识了解而已。

总之，在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚，舒展自如，能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首i选。

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