学校食堂配送、瀚锐商贸、进贤配送

椰菜

椰菜是一种含热量较低的蔬菜，其所含的*二酸，能*体内的糖类物质向脂肪转化。而且，单位食堂配送，椰菜中还含有丰富的维生素，它可以调节脂肪的代谢。因此，椰菜比较适合*人士食用。

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*热量非常低，每100克*的热量仅有17大卡，且含有大量的植物粗纤维，生鲜配送，能够****肠道蠕动，利于*，它是一种任吃不胖的蔬菜。

韭菜

韭菜中含有大量的粗纤维，能****肠蠕动，有较强的*作用，可排出肠内过多的营养成分及代谢废物，进贤配送，从而有利于*和清洁肠道。

什么体质吃什么菜

实性体质

A．实性特征：身体强壮，声音宏亮，精神饱满，学校食堂配送，中气十足；有时口干ko臭、便密、小便色黄；呼吸气粗、容易腹胀；抵*力强，常觉闷热；性格固执，不喜欢突然的变化。

B．健康忠告：要多食寒凉性的蔬菜、食物，寒凉性蔬菜食物可清凉、帮助代谢体内毒速。

C．对应蔬菜：芦笋、芹菜等。

虚性体质

A．气虚特征：食欲不振、脸色苍白、气喘气促、头晕不振。

B．血虚特征：脸色苍白萎黄、唇色指甲皆发白；经常头昏眼花、shi眠*；女性月经量少。

C．对应蔬菜：*、胡萝卜等。

D．阴虚特征：容易口渴、喜喝冷饮。