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关于跆拳道的问题

Q1：跆拳道上课时是不是有压腿等韧带拉伸的练习?会对孩子造成伤害吗?会不会影响长个子?

A：跆拳道的课程安排都有既定的流程，会先让孩子们先热身起来，再进行韧带拉伸的练习，而且会根据孩子的身体的柔软度进行个别要求，适可而止，慢慢进步，所以一般在练习中不会受伤。另外，跆拳道不像武术那样讲究落地稳、*低，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。

跆拳道黑带的水平要分两种：运动员和社会培训。

这两种的实力云壤之别，前者虽然比不过同等级的其他重竞技运动员，比如拳击，*跆拳道培训班，散打，柔道摔跤。甚至非*竞技运动员比如举重，三铁。但是普通人还是经不起他一腿的。

后者么，水平就比较水了，而且水平参差不齐。水平差的，连身体素质好的无*训练的素人也打不过。

我可不是臆想，****早正儿八经学的就是跆拳道，眼见也好，实际*也好，看得多了，从很有名的培训机构到*机构都接触过。当然还有大学社团。

这个和跆拳道的考试思想有关，跆拳道非常注重韧带，考黑带的时候，特技，柔韧都远重要于实战，在实战上也不注重*力。*的那板我直接用手掰开来过，我们戏称泡沫板。

说几个真事，我大学打工的时候认识一个同事，跆拳道培训班价格，是某*培训机构的培训出来的教练，也打过上海市的业余比赛。我和他打过一场，速度没法比，他重量级别比我小，我后来就使坏，拼腿，天水跆拳道培训，没几下他就受不了了。

大学时候和学校跆拳道社的玩过，说实话，只要避免要害被击中，拼着挨几下打中路，完全可以教他们做人，腿太轻了。

后来遇到过一个跟韩国教练练的蓝带，实话实说，水平是比一般的学员高。但是，我不使阴招他也打不过我。别说我玩闹性质的，用拳头砸他的腿。然后他就受不了，要求停止了。

另外我亲眼看过一次散打和跆拳道的交流，刚开始用跆拳道的规则，散打的真心打不过跆拳道，被压着打，这也是我为什么一直很强调规则的原因，跆拳道的规则下，因为****适合这个规则。然后散打的人毛了，一个正蹬加两摆拳，就没有然后了。散打一年，跆拳道是红还是黑忘记了。

在身体素质相差不大的情况下，关于*能力大约是这样的，跆拳道练习者≈传武练习者（考虑到其中有大量的是太****拳的练习者，很多人目的就是不为了打）＜传统空手道练习者＜全接触空手道练习者＜散打，泰拳，自由搏击，摔跤，柔道，拳击。

尤其是在蓝带以下的对*里，全接触空手道（其实****真之类的空手道也是传统空手道，不信的可以看下正规****真发的段位证上写的是什么）对上传统空手道可以说赢的概率更高，少儿 跆拳道培训班，女生更不谈了，低带位的女生对*，跆拳道的可能上台就被吓到了。