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幸运叶子和你说说乒乓球拍胶皮*

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　　乒乓球拍胶皮如何调养?一副乒乓球拍要想用得久，胶皮的调养不克不及忽视，而每个热爱乒乓球的人想必都乐意做这样的事。那么，乒乓球拍胶皮怎么调养呢?下面就随幸运叶子一起去看看乒乓球拍胶皮的调养吧。

　　乒乓球拍胶皮调养

　　一块胶皮能用多久，*从3天到3年不等，依练习量的差别而异。选手中大多每3天到1周要换一次胶面。但这是每天练习5到8小时，而且每一球都用力打的情形。如果是普通的练习者，通常1到3个月换一次胶面就可以了。

　　1、乒乓球拍胶皮调养之影响套胶寿命的因素

　　胶皮大的敌人是太阳和灰尘。内侧较软的胶皮外貌一旦沾到灰尘或油污，摩擦力会减弱。练习较多的人每隔两三天就必须用沾水的软布擦出外貌的污垢。胶皮置于阳光强烈的地方或温度较高的炉子旁边，或是摆在吹出强风的加热器或冷气出口，也会缩短其寿命。所以，胶皮一定要放在球拍盒里。预备胶皮则要放在塑胶袋中，以延长其使用寿命。

　　2、乒乓球拍胶皮调养之自然因素

　　乒乓球拍胶皮调养

　　胶皮的调养和天气也有很大关系。冬季温度较低，胶皮的弹力欠安;夏季或气温较高的地区，胶皮的弹力佳，而且具有摩擦力较强的倾向，球能飞得很远。此外，湿度较多时，胶皮上沾有湿气，就像镜子上沾上一层雾一样，这时候球容易滑溜。梅雨季节尤其要去除胶皮的污垢，以制止影响球拍的摩擦力。

　　3、乒乓球拍胶皮调养之清洗

在乒乓球工具中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为反贴和正贴两类。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶和生胶。由于含胶量的差别，反胶胶皮摩擦力较大，外貌有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触不易滑动，有利于增加球的旋转。

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主标题：幸运叶子教你如何快速学会羽毛球放网

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不久前，幸运叶子听到****的羽毛球与动员说，放网，当时就纳闷，运动双肩背包*，什么是放网 后来，幸运叶子就搜集了相关资料发现：:放网指的是运动员将对方击到本方中、前场的球，用拍面轻击球托的底部，使球直线越过球网落在对方近网区域的一种击球技术方法。通常有接杀球、接吊球放网，接对方发网前球时的放网，和将对方运用搓球、勾对角线球击到网前的来球，再放网回去等。

　其实，幸运叶子认为，在实战中，假如运用得当，往往可以起到充分拉开对方前后场移动的范围，和有效地控制前场迫使对方只能挑后场高球，从而为自己创造有利进攻得分的机会。

　　下面幸运叶子和大家分享一下击球要领：必需松握球拍，用力不宜过大，当对方来球速度较快的时候，应注重体会和把握好击球时的缓冲动作，以达到1精1确地控制击球的气力，同时还必需根据击球 点与球网之间相处的远近、高低关系，正确地调整好自己击球的拍面。否则，气力太小，或拍面后仰不够，回球就轻易下网。反之，启东运动双肩背包，又轻易形成球过网时太高而遭对 方扑杀，或回球太远，不但难以达到充分调动对方的目的，反而****有可能使自己处于被动的局面。

　　放网时应留意什么?

　　假如但从技术结构和轻易学习入门分析，放网在羽毛球基本技术中相对来说是一项比较轻易把握的技术。它的难度主要在于：放网的时机是否恰到好处;过网时的高度 和落点贴网的程度是否合适。假如你想在实战中进步自己放网的质量与效果，除了你应该专心地把握击球时对用力和球拍拍面的纯熟和精1确地控制外，以下几条基本 原则可供你训练时参考：

　　1.必需特别夸大动作的一致性。这在接对方发来的网前球和回放网前球时更显得特别的重要，否则，即使你的放网具有比较好的质量，也同样回遭到对方有力的攻击。

　　2.当你的击球点处于比较低的位置，而此时对方已“回*”，且留意力与*已开始前移时，应尽量避免，或不要急于放网。譬如，你在接对方一个质量很高的吊球 时，因为你已是比较委曲而不得不运用蹬跨步，使得身体*处在一个急速向前且又比较低的位置状态。假如你此时简朴地作出放网回球，往往会立刻遭到对方快速 上网平推后场球的攻击，如斯，你下一拍就将处于更被动的境地。

　　3.固然衡量放网前球的质量尺度是依回球时球过网的高度和落点贴网的程度加以区别，这就是说，放网是擦网而过，贴网而落。但这在大多数情况下是比较难以做到的。 所以，一些优1秀的羽毛球运动员，他们在实战中会根据场上的实际情况，公道地进行取舍，从而既有效地达到和保证了战1术的需要，又减少了不必要的失误，进步了 击球的不乱性。譬如，在单打比赛中，假如你在网前主动放网时，你就应该更追求于落点的贴网。由于，在这样的攻防状态下，只要你的动作一致性做得比较好，即 使回球稍高一些，对方也不可能进行有效的扑球还击。而你假如放出落点贴网的网前球，这无疑会对你保持下一步的进攻，甚至得分，供应运动双肩背包，都将是十分有利的。而在还击 对方放网前球后的重放网时，或者是在双打比赛中的放网时，则就完全不同了，这时，假如放网稍高一些，往往就会难逃对方的扑杀。此时，擦网而过的回球则，贴网而落那是其次的。

　　4.接杀球时放网的远近要因人因时而异。由于搓 球和推球两种技术的****1佳击球点是不一样的，前者是离网近一点的好，后者是离网稍远一点的好。假如是面临一个杀球后上网比较快，喜好搓球且质量好，对自己已 构成威胁的球员，如需要放网时，则不妨将球回击的离网稍远一些为好。假如是对方善于运用推球，或者是杀球后上网速度较慢时，那放一个落点比较贴网的回球， 则往往会起到转守为攻的效果。

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