街舞基础教程、*街舞、百分舞 专注街舞培训(查看)

街舞 动作，做得流畅，会给人以畅快淋漓的感觉，*亮的动作，会让人称羡。想要练出*亮的风车，在技巧的基础上，坚持不懈的练习也是必须的。街舞

　　风车起步的时候，新手一般练卡手起步，就是把手放在3角支撑位，然后用脚扫过去那种，下面以左手为例，首先用左手撑着身体，然后左脚往右边方向，斜上方扫过去，记得要有一定的力度，但也不能太大，然后用左手顶着在空中象飞机撑一样*一定距离，记得，这时右脚要开始发力了，往右水平用力扫，*街舞，然后左手自然的放下，不要起步象摔交一样。然后背着地，双脚尽量往上压，这时脚要用力拉直，不能让腿卷曲，要不过不了第2圈，然后就是腿往上弹了。弹的时候同时转身，这就是第—圈windmill了。

　　在练习街舞风车的过程中，街舞基础教程，大家肯定会遇到很多想象不到的问题，遇到问题的时候，不要急于求成，怎样学跳街舞，要自己多练习，另外找高手问问，不要一个人死想，更不要灰心放弃。下面我讲讲练习街舞风车中要注意的地方。

第—步：很多朋友练习风车时往往不能连接到第二圈。你要看看自己的上身是不是离地过高，要注意在做风车的时候，上身不要离地过高，否则，不可能连接到第二圈。

第二步：起步时脚要用力扫。

第三步：起步手放开的时机要把握准确。

第四步：转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合，这样做的目的就是容易保持身体的平衡，不至于摔倒。

　 练习街舞风车必需要多练，才能慢慢找到他的要领，风车，主要是腿用力回旋的力量!有了惯性第二圈就自然连上了。练习风车前，****主要的是要练习手臂的力量，可以通过俯卧撑等练习来练习手臂的力量，只有等你的力量足够了，才可以去试着练习，自己一定要多练习。练风车没有摔到痛，是不可能练会的。街舞基础教程

街舞 主要特色是自由轻松，爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。****吸引人出，是以全身的火力带来热情澎湃的感觉。街舞经国日本、韩国，辗转来到中国。因其轻松随意、自由个性和反叛精神而受到年轻人的喜欢。在过滤掉原有街头舞蹈的颓废和夸张之后，breaking街舞培训，街舞被引入健身房中，这就是健身街舞。那么要从哪里开如练习呢？

1、脚部POP的练习

　　脚步的POP其实也就是胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，注意的是利用膝盖。

　　1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉。

　　2、你从第—点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力。

这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然。

2、手部练习的方法　　

1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉。

2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）。

估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。

这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。

3、头部的POP　　

其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚！其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果。

我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。街舞

注意是先保持原来轻松的表情，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME?街舞基础教程