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河北彪悍运动器械有限公司建议您挑选椭圆机必须使用起来感觉*。脚踏板和扶手应使用平稳，商用健身器材品牌，这样不会对您的腰部造成伤害。检查踏板运动步幅长度对您和其他使用者是否合适，有些步幅的长度单位为427厘米，对那些身材高大的人来说有点太小，而另外一些步幅长度能达到640.5厘米。跨步太小会让您在运动时有行动笨拙、抽筋的感觉。

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河北彪悍运动器械有限公司提醒您在练习过程中，意念应完全集中在被锻炼的肌肉上，并通过意念感知肌肉运动，商用健身器材品牌，控制身体姿势，以及用力顺序、方向、角度和速度。这样就能动员该部位肌肉更多的肌纤维及时收缩，并能承受更大的训练负荷。此时不但动作技术要合乎规范，而且必须全神贯，把注意力集中于所练的部位。边说边笑边练习，既容易受伤，又影响锻炼效果。